我们在和孩子的沟通过程中，需要注意四个要素： 观察:我们的感官像摄像机一样直接看到、听到、闻到、尝到、触碰到了什么？ 感受：我此刻的情绪、心情和身体感觉是什么？ 需要：此刻我...
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我们在和孩子的沟通过程中，需要注意四个要素： 观察:我们的感官像摄像机一样直接看到、听到、闻到、尝到、触碰到了什么？ 感受：我此刻的情绪、心情和身体感觉是什么？ 需要：此刻我...
看看你和孩子日常的互动，属于下面哪一种模式？ 【控制型的典型表达】 我要你马上去做，如果你不去做……不要让我说第二遍！你只要照我说的去做好了！不要犟嘴！我不关心你是怎么想的！...
【今日学习】 在一个家庭的运作里，没有“合作”就一定会招致抗拒，抗拒会导致惩罚或者奖励来胁迫服从，进而会引发更强的抗拒，如此循环往复。”合“，意味着”在一起“，”作“，是做事...
销售就是包装自己，把最好的自己推荐给客户，并不是字面上或大家通俗的卖东西，不管卖任何物品，沟通交流是关键，而能把最优秀的一面展示给客户，相信会得到很多人的支持认可，即使不交易...
第48课作业: 1、回顾P.E.T.的48节音频课内容，分享你的成长感悟 我发现使用P.E.T.这么简单，其实他说来说去就只有两种方法，倾听+表达。只要你学会了倾听，又学会了...
第47课作业: 今天已经进入课程的尾声，一直坚持写作业的妈妈们，很为你们骄傲，也为你们点赞。 P.E.T.是一个不断练习并内化的过程，我们需要多练习、多分享、多复盘。 今天的...
第46课作业: 1、觉察你的情绪模式，回顾过往，看看哪些话或者哪些情况下，最容易引发你的情绪？ 在自己做了觉得有用的事情结果被人否认的时候，还有就是孩子答应我可以完成作业结果...
第45课作业: 这节课我们讲了一个让很多家长都头痛的问题：孩子爱玩手机怎么办？ 1、复习一般孩子玩手机的几个原因。 第一，网游满足了孩子的成就感。第二，网游满足了孩子的社交需...
第44课作业: 1、复习孩子撒谎的四种情况以及处理方式 第一种是孩子害怕被惩罚所以撒谎，这个时候我们要倾听孩子，抚平孩子的恐惧，孩子自然能学会自我负责； 第二种是孩子逃避不想...
第43课作业: 这节课我们说了孩子说话不算话的情况 1、复习孩子说话不算话的原因 第一种情况是孩子还小，对时间没有概念第二种情况是约定不合理，孩子是被迫答应或者被骗答应的。第...
第42课作业: 这节课说到了家长对孩子有愧疚感的情况，很多妈妈经常在对孩子发了脾气或拒绝孩子之后会有愧疚感，你有过吗？今天的作业： 1、什么时候你会对孩子有愧疚感呢？ 孩子没...
第41课作业: 1、练习使用第三法，特别注意表达和聆听的转换。复盘一下你运用的过程 真正的第三法是我表达我的需求，我也愿意倾听你的需求！孩子临近期末，老师给了一系列安排，晚上...
第40课作业: 通常来说，好的亲子关系是孩子愿意与家长配合的基础，同样的，好的沟通也会促进亲子关系的良性发展。今天的作业是： 1、检视、感受一下你的亲子关系是亲密的吗？ 孩子...
第39课作业: 1、综合复习P.E.T.的内容：行为、标签、行为窗口、在行为窗口的四种情境下我们应该怎么做。最好加入自己的理解及运用分享 没学习PET之前，会经常无意识给孩子...
第38课作业: 1、说说价值观冲突中4个最有效的解决办法 这四种分别是顾问法，榜样，我信息与倾听，以及自我调整。 2、列举一两个你在亲子关系中价值观冲突的实例 孩子在发呆及不...
第37课作业: 1、结合一两个具体案例用你的话描述一下第三法中六个步骤的应用过程 经常遇到类似问题，我都是直接给建议解决的，今晚孩子要出去玩我要去超市换鞋子，刚好都明白这两个...
第36课作业: 1、“和孩子做朋友”，这是最近很流行的说法，分享一下你认为好的亲子关系中，父母与孩子应该是怎样的相处方式呢？ 对待孩子是要有界限，和善而坚定，原则性问题不能犯...
第35课作业: 1、总结一下在聆听和表达的过程中你的收获和体验 这段时间的耐心聆听，让孩子有了更多学校事情的分享，有时还是控制不住的给孩子意见，但孩子都是很愿意交流各种事情 ...
第34课作业: 1、经过一个月的P.E.T.实践，你有没有越来越了解孩子行为背后的需求呢？分享一两件你对孩子深入了解的过程吧！ 是的，感谢这个课程，让我在亲子沟通中发现了自己...