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    新生大学陈晓:学得太慢,是一种罪

    在学习新技能时,重金打造学习的初速度,而非小成本去尝试,是最明智的。 在《三剂良方,让你更持久 —— 屌丝的坚持不懈之道》这篇文章中,我们提到小额、高频、及时的奖励对于坚持一...

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    想瘦就必须要知道的基本规律

    一切的一切,都要从三大营养物质的代谢说起。 纵观我们每天的饮食,摄入的营养,其化学成分都可以分为以下几大类:碳水化合物(糖类)、蛋白质、脂肪、维生素、水和无机盐(矿物质)。在...

  • 尼克老哥,这帖子太干了。看的人大多都是懂的人,不懂的人也不太愿意看。( ˉ ⌓ ˉ ๑)

    想瘦就必须要知道的基本规律

    一切的一切,都要从三大营养物质的代谢说起。 纵观我们每天的饮食,摄入的营养,其化学成分都可以分为以下几大类:碳水化合物(糖类)、蛋白质、脂肪、维生素、水和无机盐(矿物质)。在...

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    想瘦就必须要知道的基本规律

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