240 发简信
IP属地:浙江
  • 社交模块——解离情境,认清自己

    【标题】解离情境,认清自己 【字数】746 【正文】 工作中又准备暴跳了,为什么他们做的都不对?为什么我自己又开始烦躁了? 1. 首先把“耐心”看作一种值得培养的美德 今天我...

  • 《心流》1

    【字数】551 【内容】 “心流”一次第一次听到也是在2019年。 在猫叔的[践行者大会]上的一个嘉宾的分享,具体内容我给忘了。 嘉宾是需要经常写作的,所以经常需要进入“心流...

  • 《心流》2

    【字数】502 【内容】 关于“心流”的体验可能真的不多~ 印象中出现这种情况是在两个场景下: 1、做菜,投入的做菜; 2、看书,不受干扰的看书。 前者已经很久没有出现过了,...

  • 《曾国藩》上(3)

    (补交的,不知怎么之前没提交) 【字数】659 【内容】 俗话说:人往高处走,水往低处流。而优胜劣汰,成王败寇成了这个自然界不变的生存法则。人的一生离不开竞争。 一、既生瑜何...

  • “对比”

    今天我犯了一个错误: 关于“对比”。有一种情绪叫做不爽。 去年10月我建立了一个群,一方面讲营养知识,另一方面推荐每日一淘的产品,本以为一举两得,但是我在运营过程中遇到了很多...

  • 非暴力沟通

    语言是窗户(否则,它们是墙) 听了你的话,我仿佛受了审判, 无比委屈,又无从分辩, 在离开前,我想问, 那真的是你的意思吗? 在自我辩护前, 在带着痛苦或恐惧质问前, 在我用...

  • 还是关于读书

    看过很多书没有波动这是一个正常行为,就有些时候我们看一些书,我们自己不感兴趣,或者说这个东西对我们本身没有太大的一些应用场景,可能我们就不会有太大波动。 阅读本身,它是一个累...