现在的快节奏生活方式不断打乱我们身体的机能:薯条、糖果、炸鸡等加工食品,干扰了我们的进食机制。让我们的食欲变得很大很大。其实,食用甜食与吸毒一样并无两样,都会让人们上瘾!伴随...
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我发现,身边有很多亲友,在年轻时不注意身体,等到病了开始迷茫、开始焦虑,花大把的钱去治疗,希望药物能马上有用,立杆见影,希望马上找到一个特效的灵丹妙药,瞬间就能脱胎...
文&图/另维 01. “嘿,能稍微,稍微留步吗?我有一样东西送给你。 一张代金卡,赛百味三明治店的,我不知道它余额多少,也不认为它在这里有什么使用价值。我知道有点莫名其妙,但...
好好利用它,真的可以让减肥事半功倍 80营养+20运动 吃对了营养 能让减肥达到事半功倍的效果 那…如果吃错了 就真的是辛苦的汗水都白流了!!! 养成良好的饮食习惯 先从看懂...
只有提高新陈代谢,才能“瘦”成正果! 明明吃得也不多,也坚持运动了, 可是,为什么就是没有瘦? ······· 真相只有一个,新陈代谢 作为脂肪的燃烧剂 只有提高它,你才能瘦...