（1）尽量留长头发，这样才有气质，才有女孩所具有的风格。 （2）穿得体的衣服，找有质量的男朋友，他不一定有钱，但是一定要让你有安全感和开心。 （3）爱父母，每周打一次电话。 ...
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（1）尽量留长头发，这样才有气质，才有女孩所具有的风格。 （2）穿得体的衣服，找有质量的男朋友，他不一定有钱，但是一定要让你有安全感和开心。 （3）爱父母，每周打一次电话。 ...
文/垂进 首发：碧读好书指南 01 你所羡慕的生活背后，都是苦行僧般的自律！ 最近，这句话很火，好友中也有几个把相关的文章转发到朋友圈。 的确是的，每个人都想去过上让他人羡慕...
文/小爽姑娘 7月，是我开启自律人生的第五个月。 说实话，过去的二十多年里，我从未想过有一天居然能以“自律”二字标榜自己。 在大学的时候，我曾无数次尝试过开启自律人生。羡慕别...
见过一些很努力的人，把自己的时间安排得十分充实。上班，上课，读书，健身，让自己忙起来就是为了让自己变得更好。遗憾的是后来输给了坚持，从最初的踌躇满志到后来的三分钟热度，原因是...
星期天的晚上，饭菜已经上桌，我呼唤女儿：“吃饭啦。”“等一下”，她答。 我先吃了。几分钟后，女儿走过来，看了一眼桌子，问：“我的饭呢？”伴随着的是一副忿忿不满的神情。 我心里...
大学毕业有一年多了，昨天晚上睡前回忆了一下这一年的经历。发现自己成长了很多，用一位简书好友送给我的一句话描述:坚持就是对平庸最好的打击。 大学毕业这一年来自己坚持了许多的事情...
认知的改变才是最有效的改变。基于认知，一切行动都不是难事。 本文转自 Lachel 你去年买的书，有多少本连碰都没碰过？ 下的APP、报的课程、买的会员，有多久没打开过了？ ...
让自己坚持去做不爱做的事情有两种办法，一种是利用奖励的方法， 比如说完成做了这个事情，给你多少钱，给你什么好处， 这就是为什么，我们很多人虽然觉得自己的工作很无聊，但是，却一...
如果说预见感是行为之前，那么成就感就产生于行为之后。成就感是我们完成既定目标后，所获得的愉悦感，满足感，这是一种正向的感觉，产生正向的能量。成就感是达成目标后，自然获得的，是...
在本章，我们以背单词为例，讲述具体的成就感获得方法和一些注意事项。 使用行为导向的方法，我们背单词不再只是为记住单词，而是为了获取背单词后的那种成就感，那种愉悦的感觉。而记住...
自从我每天早上坚持在微博和朋友圈分享读书心得后，我发现身边正能量的小伙伴越来越多，而“坚持”这个字眼也经常出现在我的周围。 前几天有个小伙伴问我是怎么做到坚持的呢？中间没有想...
这里虽然说的是游戏，但是这里面应该加上抖音之类的app。因为它们所研究的对象都是一样的——人性。本文尝试探究游戏如此吸引人的深层原因，借以来缓解我们在学习道路上的痛苦，化被动...
游戏是我们天性所带来的追求快感的一种方法！ 游戏的众多人群以及渴求度会让你洞悉到，一个不会“玩”的品牌就是一个不懂得营销的品牌！所以，如何用游戏化的思维，改变我们的工作、产品...
最近读的书《游戏改变世界》，看到书中的一些案例才发现原来之前在TED上听过作者的演讲，当时就被作者新颖的观点打动。 ”玩游戏“这个自古以来就带有一点贬义的词，如果运用得当，也...
还记得前段时间大热的游戏《Pokemon Go》吗？成群结队的人拿着手机到处搜寻的场景令人印象深刻，有的玩家为了捕捉小精灵，甚至一天会走十多公里，运动量突破天际。有句玩笑话：...
每每提及年长的知识分子和文人学者，难免会让人不自觉想到桀骜不驯的高知分子，引经据典、出口成章的文化人，又或隶属于思想顽固派。一切的一切，似乎总能联想到严肃、无趣这一词语，当然...
