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境源
IP属地：内蒙古
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    12月第2周周检视

    回顾一下上周的情况 一、健康 目标： 1.固定作息时间 2.跑步 3.改善皮肤现状 上一周情况： 1.本周早睡做的非常好，除了1天晚上超过23:00睡，其余时间都在22:20...

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    易效能90天践行第11周收获

    三个标签： 1.时间管理践行者 2.自我学习成长者 3.英语小达人 90天践行3个目标： 1.早睡23:00前 2.学习ISTQB每天至少1个番茄钟 3.运用一事专注表进行工...

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    易效能268期90天践行收获

    90天践行马上要接近尾声，趁着这周的作业正好趁热打铁，整理一下践行的成果。 我的三个标签 1.时间管理践行者 2.自我学习成长者 3.英语小达人 90天践行目标： 1.早睡2...

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    易效能90天践行第10周收获

    三个标签： 1. 时间管理践行者 2. 自我学习成长者 3. 英语小达人 90天践行3个目标： 1. 早睡23:00前 2. 学习ISTQB每天至少1个番茄钟 3. 运用一事...

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    11月第4周周检视

    回顾一下上周的情况 一、健康 目标： 1.固定作息时间 2.跑步 3.改善皮肤现状 上一周情况： 1.本周关注自己的情绪，觉察到了自己的情绪变化，透过深呼吸，感受自己的情绪变...

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    11月第3周周检视

    回顾一下上周的情况 一、健康 目标： 1.固定作息时间 2.跑步 3.改善皮肤现状 上一周情况： 1.本周喝水量也不达标。工作一忙碌就忘记喝水，下周要刻意改善 2.本周由于胃...

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    易效能90天践行第9周收获

    三个标签： 1.时间管理践行者 2.自我学习成长者 3.英语小达人 90天践行3个目标： 1.早睡23:00前 2.学习ISTQB每天至少1个番茄钟 3.运用一事专注表进行工...

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    79【工具】清单系统的工具推荐

    大家好！我是赵慧婕，两个孩子的妈妈，时间管理践行者，家庭教育关注者，希望自己成为两个孩子的榜样，为了更好地实践时间管理，每天我会以转述的形式为您分享叶武滨老师在喜马拉雅上时间...

    慧婕的成长笔记
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    易效能90天践行第1周周检视

    我的三个标签 1. 时间管理践行者 2. 自我学习成长者 3. 英语小达人 90天践行目标： 1. 早睡23:00前 2. 学习ISTQB每天至少1个番茄钟 3. 运用一事专...

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    易效能90天践行第8周收获

    三个标签： 1. 时间管理践行者 2. 自我学习成长者 3. 英语小达人 90天践行3个目标： 1. 早睡23:00前 2. 学习ISTQB每天至少1个番茄钟 3. 运用一事...

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    11月第2周周检视

    回顾一下上周的情况 一、健康 目标： 1.固定作息时间 2.跑步 3.改善皮肤现状 上一周情况： 1.上周喝水有些少，下周要改善 2.由于双十一影响，有2天没有达成早睡的目标...

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    易效能90天践行第7周收获

    三个标签： 1. 时间管理践行者 2. 自我学习成长者 3. 英语小达人 90天践行3个目标： 1. 早睡23:00前 2. 学习ISTQB每天至少1个番茄钟 3. 运用一事...

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    11月第1周周检视

    回顾一下上周的情况 一、健康 目标： 1.固定作息时间 2.跑步 3.改善皮肤现状 上一周情况： 1.上周做到了多喝水，基本上每天都能喝很多水，感觉整个人的状态都变好了。 2...

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    10月第5周周检视

    回顾一下上周的情况 一、健康 目标： 1.固定作息时间 2.跑步 3.改善皮肤现状 上一周情况： 1.本周运动量基本都靠中午跑着去吃饭，以及上下班的路程。由于要考试，所以没有...

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    易效能90天践行第6周收获

    三个标签： 1.时间管理践行者 2.自我学习成长者 3.英语小达人 90天践行3个目标： 1.早睡23:00前 2.学习ISTQB每天至少1个番茄钟 3.运用一事专注表进行工...

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    易效能90天践行第5周收获

    三个标签： 1. 时间管理践行者 2. 自我学习成长者 3. 英语小达人 90天践行3个目标： 1. 早睡23:00前 2. 学习ISTQB每天至少1个番茄钟 3. 运用一事...

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    10月第4周周检视

    回顾一下上周的情况 一、健康 目标： 1.固定作息时间 2.跑步 3.改善皮肤现状 上一周情况： 1.早睡只有1天没有完成，其他几天都按时早睡了，感觉很棒！ 2.由于上周一直...

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    10月第三周周检视

    回顾一下上周的情况 一、健康 目标： 1.固定作息时间 2.跑步 3.改善皮肤现状 上一周情况： 1.早睡有2天完成的不好，原因是由于工作加班，导致无法保证睡眠 2.本周跑步...

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    易效能90天践行第4周收获

    三个标签： 1. 时间管理践行者 2. 自我学习成长者 3. 英语小达人 90天践行3个目标： 1. 早睡23:00前 2. 学习ISTQB每天至少1个番茄钟 3. 运用一事...

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    境源
    易效能90天践行第3周收获

    三个标签： 1. 时间管理践行者 2. 自我学习成长者 3. 英语小达人 90天践行3个目标： 1. 早睡23:00前 2. 学习ISTQB每天至少1个番茄钟 3. 运用一事...

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