北马终于出签了，依旧是很遗憾，意料之中，没什么失望，因为去年已经跑过了，北马一生跑一次就够了，体验一次天安门万人唱国歌，体验一次万人跑过天安门，...

怪事年年有，今年尤其多。昨天刚说完了国内好多马拉松从A1变C，今天新鲜事就来了。A1为了不变成C，广马组委会也是煞费苦心啊，组织了一场800人，...

这么多天了，终于有一个好消息了，接二连三的马拉松延期，要不就是去年还是A1着，今年就变成了B，有的甚至是C，真不知道这是在搞什么。本来现在就是马...

激动人心的时刻到了，怀着坎坷的心情打开马拉马拉，结果心碎了一地，又没中，其实也是预料中的事，也不知道这是今年第几个没中的赛事了。看来没有成绩，想...

冬天的脚步悄然而至，冷风瑟瑟，似乎在提醒着我们，锻炼的时刻已经来临。而在这个冬训的第六周，我仍然没有开始正式的跑步训练，只是在休息了五天之后，凑...

傍晚，雪停了，世界被一层洁白的绒毯覆盖。道路虽湿滑，但路上的积雪为跑步者带来了一种别样的乐趣。尽管空气中还带着些许凉意，但清新的空气和无雾霾的天...

日拱一卒第三天，连着两天的半程，使得我昨天下午和今天早起都感觉很累，看来背靠背也真的是挺难的。 忙忙碌碌的一天，也不知道从啥时候开始，就不觉得累...

1.跑步21.21公里，打卡小南湖。 今天的天很蓝，温度也挺高的，虽然刚开始出来有点冷，随着温度的逐渐升温。还是和昨天一样的温度，下面一件薄的加...

#日拱一卒 记得有人曾经说过，自律的顶端是孤独！ 想法总是好的，总想着让自己养成自律的习惯。可是…… 曾经做任何事都是三天打鱼两天晒网，从没有把...