Q瑾色安年

Q、摆平焦虑的“焦虑再平衡法”，主要有四个步骤： A1、首先，学会暴露焦虑。把你焦虑写下来，不断问自己为什么，找到自己焦虑的原因。你会发现，你的恐惧可以归结为两点，一是死亡，...

金钗画影

手机会定期清理垃圾的存在，而我们人为什么却没有定期去生活中多余的垃圾？一味的索取，不知疲倦去获取更多的品来填补我们的生活，这样的结果就一定会获得幸福或者自己想要的答案吗？ 在...

Q瑾色安年

你最关心的人，最清楚你的死穴在哪里，最亲近的人，会把你拖进最持久的战役。 Q1、情感勒索的六个特征。 A、这六项致命特征分别是要求、抵抗、施压、威胁、屈服和重启。 Q2、情感...

袁来缘往

“我现在感觉女孩和女孩更有约会的感觉。 双方约好日子，第一次约会前还会偷偷补上对方在社交媒体上的内容，特意精心打扮，穿能呼应的衣服或者配饰，拿出最喜欢的包包或者鞋子。 提前搜...

Bella0521

我的同事，坚持每周都回家，大多还是坐火车，周五晚上11点左右的，凌晨两点到家，风雨无阻，她说她答应她闺女每周都回去看她，她这么说也在这么走。让我由衷得感到佩服，就是尽可能多陪...

Q瑾色安年

一、什么是自主学习的五维学习力？ 也就是五顶孩子自主学习的学习帽子 1 白色帽子对应的学习内驱力 2 红色帽子代表的情绪自控力 3 黄色帽子是习惯自控力 4 蓝色帽子是学习竞...