山水一程，相约西北 低眉浅行，把心安住在美丽的风景中 让自己成为一道风景 人的心总是在远方 走的越远 离自己的心就越近 人的灵魂总是在天上 海拨越高离自己的灵魂就越近 那一天...
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世界的不同，不在于它本身，而在于我们看待它的方式，也就是我们常常所说的世界观，世界观的不同，决定着我们对这个世界有着不同的认识，不同的理解和看法，所以除了外在之眼外，每一个人...
时下素食风行全球，很多成功人士都选择吃素，这是因为现代医学证明，适当地多吃素食对人的身心健康有诸多益处。 素食越来越受到人们的青睐，因为它确实给人们的健康带来太多的益处，以下...
早在两千多年者前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句:"如果您想强壮，跑步吧!如果您想健美，跑步吧!如果您想聪明，跑步吧!"我国民间也有俗话说:"人老先从腿上老，人衰老先...
常常有人问我“你的体型怎么一直保持这么好，而我节食，运动就减不下了"我笑笑回答说你跟我一起来! 传统的减肥方法通过节食减我们的脂肪，同时，我们的肌肉也在减少，而肌肉减少，新陈...
一.夏日防晒食物 1.每天吃高维C水果:西红柿、草莓、猕猴桃或柑橘类，西红柿炒蛋多吃。 2.适量摄取黄红色蔬果及深绿色叶菜:空心菜、西红柿、胡萝卜、芒果有助于抗氧化，增强皮肤...
夏季皮炎是由于持续高温(32度以上)或闷热而引起的一种热性皮炎，是夏季常见皮肤病。中医称其为"暑热疮"、"暑热毒。患处初起成片焮红，压之褪色，轻度肿胀，触之炽热灼手，...