嗨，我是龚于晰，这一届的副学委。二月十四情人节，也是宇宙公民高效阅读第一届青少年训练的最后一天。说是最后一天也不是最后一天。是我们在一起学习的最后一天，但不是我们感情的最后一...
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嗨，我是龚于晰，这一届的副学委。二月十四情人节，也是宇宙公民高效阅读第一届青少年训练的最后一天。说是最后一天也不是最后一天。是我们在一起学习的最后一天，但不是我们感情的最后一...
今天的课和以往的有些不一样，因为以往的课我们都是在微信以发送语音的方式进行的，但是今天我们用的是Zoom，也就是一个视频开会的软件，就和外国人用的meet或者Skype一样，...
转眼间就已经是训练营的第十天了。今天和前几天一样，依旧是复习。气氛也不是很热闹，同学们也不是很积极，甚至我都发完语音等其他人的信息等着等着就睡着了，后来醒来时却已经是中午了。...
昨天是元宵节，然而我却一点都没发现。朋友圈里也没人发元旦快乐了，更别说群里了。不知怎么了，感觉大家都和我一样，突然就忘记元宵的日期了。知道晚上才有点元宵节的感觉。我快入睡时爸...
今天是上Mei老师高效阅读的第9天了，就感觉“哇这么快就第九天了还剩下5天”，今天也是一样，由同学代替Mei老师给我们复习和上课，今天的老师是我们班里年纪很小却很有想法和领导...
今天的课跟前几天一样还是复习，不一样的就是老师变成了一个学生。接下来这几天的课都会是由学生来当小老师，帮我们代课、帮我们复习。今天是由副班长Lucy来帮我们复习，她讲的很细，...
今天还是跟前几天一样，复习、热身、冥想、学习新东西、讨论....... 不一样的是今天的冥想不是老师带的，而是同学们带的。九岁的Malia大胆的尝试了，她带着大家冥想，虽然说...
在今天课堂的开始还是复习了前6天学习的内容，第1天学习了精英的标准知识盲区和舒适圈，第2天学习了冥想和如何绘制思维导图，第3天学习了建立全新的高效阅读思维，第4天学习了赋能...
@幸福_82d6 我叫龚于晰😊谢谢
宇宙公民高效阅读营第一届青少年班听后感-2.6.2020今天是以夸赞和评论开始的。老师让我们看看其他人的视频看看自己的视频，夸赞一下自己和他人，传达正能量。（然而好像没人发了语音.....）当时我还没上线，因为我赖了一会床...不...
今天是以夸赞和评论开始的。老师让我们看看其他人的视频看看自己的视频，夸赞一下自己和他人，传达正能量。（然而好像没人发了语音.....）当时我还没上线，因为我赖了一会床...不...
好的，谢谢
宇宙公民高效阅读营第一届青少年班听后感-2.5.2020今天这节课很重要，老师讲到了高效阅读的方法，可我想先说说今天的冥想。 老师教了一种更高级难度更高的冥想，叫深吸缓呼。先闭眼，微笑。再用鼻子深吸气，时长为八秒左右。然后屏住呼吸...
美好的一天被高效阅读九步法的复述开启。Mei老师让我们详细的复述出高效阅读九步法的方法。并带我们进行了冥想，冥想过程中Mei老师带我们复习了八秒呼吸八了停顿法，还带我们做了今...
今天这节课很重要，老师讲到了高效阅读的方法，可我想先说说今天的冥想。 老师教了一种更高级难度更高的冥想，叫深吸缓呼。先闭眼，微笑。再用鼻子深吸气，时长为八秒左右。然后屏住呼吸...
今天的热身有点特别，和往常的不一样。我们先是用左手写自己的名字，发现其实每样东西都是以以前的知识体系和经验而来的结果。接着老师给我们出了个难题—看我们认不认得卢的繁体字。讲真...
今天正式上课前，Mei老师带领我们做了3个热身热身活动，第一个是用左手写字，这个活动所传达给我们的信息时，要keep trying； 第二个是认识卢的繁体，它给我们传达的信息...
“人生等于觉察+ 选择+发展” 今天是上Mei老师高效阅读的第二天，发现自律真的重要，早上睡得太沉没听到闹铃差点错过上课时间，可把我吓坏了哈哈哈。今天Mei老师主要讲的是冥想...
“满意来一个人内心，那些对人性一无所知的人总是妄图通过改变外在而不是内在的性情来追求幸福，结果总是徒劳无功，而本来想摆脱的痛苦却与日俱增。” -Samuel Johnson ...