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本周无图 没回家 所以没称体重(用宿舍的称称了一下是瘦了 但还是有偏差 不计在内) 本周持续生病! 严重感冒 鼻炎 扁桃体炎 咳嗽 然后在青岛待了三天 正常饮食无节制 今天回...
一件事情，能够长久做下去，无非两个方法： 1）降低它的阻力；2）提高它的动力。 这是一个简单而又极其有效的分析方法。你会发现，小到个人成长，大到行业趋势、国家政策、经济发展，...
这是今天刷薄荷的总结(其实是因为我想吃晚饭了……) 为此做了一些饮食调整 早餐: 也要控制量哦 标准餐 包子+鸡蛋+小米粥...
本周……生病一周 只有周一做了运动 跑步＋跳绳 跳绳真的累呀! 以后可以真的实行跑步＋跳绳了 感觉是比较有效的 周二晚开始发烧 扁桃体发炎 嗓子到现在都肿着 怀疑是跑步嘴巴呼...
第二周 买了新的体脂称 原来之前的称非常的不准 所以就当重头开始吧 放一张体脂数据图 上一周早晨保证了空腹半杯水 但有两天起晚去吃了叔叔的手抓饼 周一吃的月亮苑的煎饼 中午餐...
减肥一周小记(周六记) 本周减重4斤 由于家里体重器不太准 可能存在偏差 目前体重70.3(早晨空腹) 本周完成饮食控制: 早饭正常＋...
我们为什么要读经典名著？最适合回答这个问题的也许就应该是那些真正热爱阅读与写作，并且还写出了公认的经典作品的人吧。因为经典作品对他们有着比一般人更深远的意义。回顾这些作者的经...
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