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  • 13 “看”书

    早上和女儿聊天。她说1月份她看完了两本小说,但书架上有好多专业书放着,之前觉得需要读可又不想去读,现在找到了一个可以顺畅的读这些专业书的方法。 她发现读“专业”书和读小说的不...

  • 母亲的心灵

    母亲,缘起 女人最神圣的情感,是产后最初的喜悦,是那份淳朴而深沉的喜乐与恐惧。是凝视婴儿的柔情和颤抖, 是那份无与伦比的骄傲与温柔。 母亲的心 母亲的心灵是深沉的海洋,充满了...

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    160 成年人的自我关怀

    1.故事的起始 在不断的学习、成长之后,Lin活成了人们心中的女神。三年时间职位三级跳。各种公开的社会活动、原来同窗的同学都对她的成长竖起了大拇指。高效、高能、乐观、不怕困难...

  • 153 目的、目标、手段

    目的:所期待的需求对象、短期目标、终极目标以及与手段相对的抽象目标;某人所希望得到的东西。 人类思维所存在的一个重要问题是,有些时候追求与目的相冲突。我们可能想成为一个有教养...

  • 0128  人生法则-1

    1.做真实的自己,哪怕这个自己也是脆弱的,真实自有万钧之力。 2.活出真实和真正的自己,就为宇宙这幅画卷画上了自己的一笔,为宇宙交响乐献上了自己的声音,而这让宇宙完整。 3....

  • 149 这里是我的浪漫

    孩子马上要高考了,身为母亲的童童感觉自己也上了战场。做饭、查学校、了解课程体系、研究升学策略,而孩子负责学习。 童童给自己贴的标签就是一个负责任的人。在工作岗位上是、在家庭...

  • 142 书评 | 离不开的虚空——读《雪国》

    《雪国》是日本作家川端康成的一部代表作。 “穿过国境长长的隧道,就是雪国。夜的底色变白了。火车停在信号所旁边。”这是《雪国》开头两句,也是世界文学名著中最著名的开篇之一...

  • 145 弹琴与学道

    沙门夜颂迦叶佛遗教经,其声悲紧,思悔欲退。佛问之曰:“汝昔在家,曾为何业?”对曰:“爱弹琴。”佛言, “弦缓如何?” 对曰:“不鸣矣。” “弦急如何?” 对曰:”声绝矣。” ...

  • 137 最经典的思维模型

    1.第一性原理 第一性原理的理念在哲学中有着悠久的传统。 它是一种工具,通过将最基础的理念或事实从假设中剥离出来阐明复杂的问题,剥离后剩下的都是精华。 如果知道某...

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    131 2022年最后一周:年度总结与展望

    收到客户发来的照片,约周三做年终总结复盘教练。 看着照片我不禁乐了,回复道:“祝贺2022年心想事成!” 减肥是教练过程中非常多见的一个愿望和话题。减肥的背后是情...

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    134 2023新年快乐

    新年第一天马上就要过去了。 总结的激情,启动的激情还在蔓延,我知道,激情总也会退去。 什么是令激情不会退去的? 什么是激情退去而不会退场的? 那应该是真正热爱的吧。 2023...

  • 116 从日更中看见自己

    “日更”是一个自己建立的生活内容。简书中坚持到几千天日更的伙伴在做自己的作品,我在简书中做的仿佛是我的生活简报。这样一个并不紧急的事件,重要性也完全没有关乎我的事业、挣钱...

  • 115 再看红楼

    第一次看《红楼梦》电视剧,还是在初中。正是年少时,红楼的美趣也对应了成长烦恼的各个情境。有对在宝、黛爱情唏嘘的,从而慨叹自己情窦初始的酸酸甜甜;有对宝姑娘、林姑娘为人唏嘘的,...

  • 40 和能量同频的人在一起

    第一次见C姐,是在一次学习的课堂上。她来找我做教练,话题是关于减肥。她想要回到她之前的样子,尽管我没有见过,但从她精致的衣着与妆容上,知道一定是一个有水准的身材。一段对...

  • 49 日更50天

    日更50天,一篇读书摘抄及笔记,48篇日常教练、生活、学习思考与记录。在50天的时候,仿佛一个乐章的结束,也是一个不同的曲段,标记着自己心绪的呈现。 日更50天,让自己感受每...