240 发简信
IP属地:山西
  • 7#瑜伽经-2021.05.05

    今天是最后一期更新。 1.40 瑜伽师可以专注于任何尺寸的对象,小如原子,大至无限。 你永远不会意识到你家里有多少垃圾,除非你开始清理阁楼和地下室。你也永远不会意识到你的潜意...

  • 6#瑜伽经-2021.05.03

    今天是第6次更新。 1.31 精神涣散常伴随着悲伤、失望、身体颤抖和呼吸不匀。 懈怠、暗淡无趣是失败的征兆。 1.32 专注于一个真理可以消除精神涣散。 强调“心注一处”的重...

  • 5#瑜伽经-2021.05.02

    今天继续更新。 1.21 力量强盛的人会很快修成瑜伽。 什么是力量强盛呢?简单来讲就是力,即身体物理的能量;更深层地讲还有心的力量。这在我们习练瑜伽过程中会感觉得到。 身体力...

  • 3#瑜伽经-2021.04.30

    1.16 一旦认识阿特曼,人对自然的任何表象都无欲无求,这就是最高的不执。 不执,不是冷漠无情;相反,它是一种大爱。 《薄伽梵歌》引用: 河水不断流入海洋, 但海洋从不被打扰...

  • 2#瑜伽经-2021.04.29

    1.4 当人不处于瑜伽状态时,他仍会认同于心的意识波动。 1.5 意识波动有五种,有些是痛苦的,有些并不痛苦。 起初看似痛苦的意识波动也许事实上并“不痛苦”,倘若它能促使心灵...

  • 1#瑜伽经-2021.04.28

    今天开始每日更新我读瑜伽经的一些收获和感悟,因为是两年前读的,算是总结一下笔记,促发一些新思想吧。 1.1 现在开始讲解瑜伽 瑜伽的基本思想是“联结”,它是指精神联结的方法。...

  • 瑜伽,能给你带来什么?

    瑜伽能给你的,其他运动都给不了。(一位习练多年的人聊起为什么要练瑜伽时曾说,年轻时尝试各种运动,但当年龄渐渐变大,心态逐渐改变,说出了这句话。) 眉心舒展,不急不躁,他让我体...

  • 确实,学习不能盲目,提出一个问题,然后去解决,这其中,我们需要去查资料,动手编程实践,总结,一步步把知识体系搭建起来了!

    如何从0到1构建起知识体系?

    建立好自己一个领域的知识体系,可以让自己碰到问题从容解决,找到大量的底层逻辑和案例来支撑自己完成事情解决各种问题。但是如果我们需要从0到1建立起一个知识体系,又该怎么样去做呢...

个人介绍
微信公众号:小王学控制
dream19980121