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现在最流行的职业价值坐标系是美国的管理学家施恩的《职业锚》提出的“职业金字塔模型”，即所有的职业都可以被3个坐标所描述——分别是行业、企业和职业。 如果把施恩的这个模型比作一...

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我们都知道认知的重要性，他会影响你的情绪，行为，和你的童年时期非常大的关系，那么是不是小时候妈妈没有给足你安全感，没有学会怎么处理自己的情绪，这辈子就完了？ 当然不是，我们是...

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了解认知的重要性，那么它从哪来啊？ 认知其实就是你怎么看这件事，说明重点是你，不是我，不是他，不是别人，所以这个就说明每个人的认知都是不一样的，每个人的认知都对么？符合事实么...

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认知行为学有个金三角，认知，行为，情绪三个是互相影响的。 认知是什么？就是我们自己的想法，观点，想像等。 行为是什么？我们的举动，行为。 情绪呢？就是我们的心情，感受。 比...

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昨天下午没事去我爸的屋子找东西，二宝自己跑衣柜里躲猫猫，正好我去陪他玩，顺带看到衣柜乱了整理整理，就看了一下午相册。稍微数了一下差不多有10本，里面大多数的是俩孩子的，3.4...

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2020.1.22第一天分享 主题:夸夸我自己 看到这个主题，我就迟疑了，我只能机械地冒出几个大众化的词:善良，诚实，爱学习，喜欢帮助人。以生命状态来到人间的任务似乎不...

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这段时间正好有时间补课，又从头到尾听了段老师的课，这个专栏主要就是讲如何陪伴学龄前孩子。 段老师的课真的听起来总是毫无压力，让人很轻松愉悦的就记住了那些知识点，而且每次听都有...

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下午因为娃背古诗，背了几遍还是不会，心里升起一股怒气，觉得都这么多边为啥还不会？虽然之前一直给自己种下一个信念，在学习上一定要佛系一些，也要明白什么是最重要的，在她这个年龄段...

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这段时间我每天都是看书听课，刷剧，对的，前一段刷了几十套真题这几天真的需要放松一下，事件背景是女儿幼儿园大班，老师规定有一个公众号一周发布2次亲子游戏，要求必须打卡，这项已经...

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哈哈，翻看自己的笔记，段老师有个导图做的很赞 你觉得生活有烦恼么？—有—你能解决这些烦恼么？—能—那你担心啥？ 你觉得生活中有烦恼么？—有—你能解决这些烦恼么？—不能—那你担...

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我在简书已经待两个多月了，这两个月自己写东西，自己发表，并没有进行他们所说的互赞。 刚开始也纯属只是在自嗨，想着自己能写出自己的日常，记录自己的情感，这就够了。 然而写了几天...

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这几天在家里各种看书，听课，但发现自己好像进入一个死胡同一样，有时候光想着能够灵光一现，自己如灵魂开窍一般，可是哪里有这样的事情呀，发现自己听得越多，还是没有内化，想了想三年...

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2月11日 过去总会影响现在，现在总会影响未来! 我不想再逃避了，也没有办法改变什么。 做能做的，不求上进，但求退步。 我忘了在哪里看到的一个心理疗愈方法，就是颓废，任由自己...

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这个春天整个国家都被按下了暂停键，因为一场疫情，所有城市都被封了，别说我这么大没经历过，这在中国的历史上也是不曾有过的，刚开始我的生活还算规律，但没多久，心情就开始焦躁起来，...

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创建一个有利于孩子发展的环境 1这个环境是安全的，不仅仅是物理上空间上把尖锐的物品，有危险的物品挪旁边，让孩子不会磕到碰到，这是最基本的，还有一层意思好多家长都忽略了，就是心...

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在幼儿园这半年，经历了好多，实习的小姑娘给我印象很深刻，年纪都很小才16岁，学校的什么脏活累活都是她们干，但是我听别的老师说，小姑娘们决定了今年夏天要继续去读书了，其...

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昨天中午在学校，飞哥打电话闲聊，我问他抽屉里的几百块钱谁放的，他说不知道，过一会说是他妈放的，我笑着说婆婆都不敢多放点啊，因为这么多年婆婆从来没有给我们什么钱，结果飞哥说你别...

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今天是周四，阳光明媚，多日不见得太阳也出来了，可是最一段时间我的心情却是阴霾不断，因为工作的事情，最近自己状态特别不好，本来自己认为自己这个年纪不会出现这种情况，可是我...

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想来吐槽一下，我上个月找了一份幼儿园英语老师的工作，但我之前从来没干过，大学时学的英语专业，考了英语导游证，翻译证这些的，人事跟我聊的挺愉快，用英文面试直接就通过了，在其中一...