昨天断更了，过度追求完美主意者的毛病又犯了。拿不出好的内容，干脆就不交作业了。我需要接纳自己的不完美，就像做饭一样，不能因为做饭不好吃，就连尝试都不愿意了。其实学习成长不是一...
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最近内心总是无法平静，七上八下、乱七八糟，不知道具体是为了什么。有焦虑、有担忧、有恐惧、有对抗。努力的回到觉察当中，努力的感受情绪，努力的进入冥想，努力的去清理，努力的去让小...
今天是儿子班做护学岗，我早上送两孩子早上没参加，下午参加，我停下车看到是儿子班主任帮开车门，我和班主任问早上好！我就起动车子开走了，过十米是护学岗的路口，我竟忘记了，还在想着...
我都们想快速长成，快成速长的障就碍是自。私自私产生畏惧自，私产生恐惧。 因为私自，我们是总怕没有这个、没有那个，怕没有钱、又没有房子。自会私制造很多恐出惧来。 假设我们很无，...
随着时代的发展，越来越多的孩子刷短视屏上瘾，刷短视屏短期内可以满足孩子的心理需求，但长期会造成严重的伤害，短视频吞噬的不仅是孩子的时间还有可能破坏孩子的专注力，甚至影响孩子的...
