前几天一时兴起，参加了日更挑战。结果前面两天因为晚上辅导孩子写作业生气，心情不好不想写，就停掉了。日更挑战失败~日更确实需要有一定的毅力才能达到啊。不过没关系，我还是可以继续...
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IP属地：上海
前几天一时兴起，参加了日更挑战。结果前面两天因为晚上辅导孩子写作业生气，心情不好不想写，就停掉了。日更挑战失败~日更确实需要有一定的毅力才能达到啊。不过没关系，我还是可以继续...
上海正式解封第二天，我有幸可以继续居家办公到端午节后。中午陪孩子到楼下打羽毛球。小区里车位上的车子明显少了很多，大家该上班的都上班去了，剩下在家上网课的娃，以及看娃的爷爷奶奶...
今天是2022年6月1日，因为封控了两个多月的上海终于迎来了解封的第一天，多个小区昨晚齐放烟花庆祝，气氛堪比过年。此刻的心情是五味杂陈的，过了2个月与世隔绝的生活，突然又要调...
有一大批信件，必须装入信封、封上封口、写上地址、贴好邮票。你会怎么做？ 第一种办法是：拆分动作，把所有的邮件全部装好，全部发封好，全部写上地址，再全部贴上邮票； 第二种办法是...
一个完整的大脑认知行为由感知 、认知、决策以及行动这四个环节构成。 这四个节点就好像不同的四个人在完成一个重要项目或目标的“接力棒”，如何掌控好这些“接力棒”呢？ 在感知环节...
“亲爱的大朋友们，小朋友们，大家早上好，欢迎参加由GenMous冠名赞助，由惠南社区基金会，宝业居委，恩派公益和腾讯公益大力支持的Plogging上海‘遇见晨曦中的上海老街’...
主办方（美国）：真爱力量True Love 主办方（中国）：上海蓝丝带孤独症关爱中心 赞助方：Genmous Home and Gifts 征稿对象：所有符合条件的中美儿童 ...
【反思日记616】因为疫情的关系，锻炼少了，体重也涨了一些，最近开始通过Keep来进行一些健身运动。虽然练的挺努力，精神状态也变好了，不过体重变化不明显，主要还是跟饮食有一定...
有一句话叫做，手里有一把锤子的时候，眼睛里看什么都像钉子，这是一种路径依赖的现象。而你真正用锤子完美解决一个问题之后，你还愿意放下这把锤子吗？ 有一些自己特别引以为傲的品质，...
最近出去玩的时候被朋友安利了华为的手机，拍照确实杠杠滴，于是果断去了解，发现评论里面好多买家都提到收到货后发出赞叹“真香”。“真香”到底是什么意思，我还特意去百度一下，还真有...
在《当下的力量》中提到过臣服的思想，这次又在一位现代斯多葛学者身上看到同样的精神。有一句著名的祷词是这样的“请赐予我勇气，接受那些我不能改变的，请赐予我力量，改变那些我可以改...
知道了我们有保护层的存在，想要让真我相遇，那就必须要穿越保护层。这个原则上讲起来挺简单，就是真实。保护层是类似一层盔甲，会有很多伪装，而进入到感受层才会出现越来越多的真实。 ...
我自己感觉有一些社交焦虑，有太多人需要推杯换盏的场合，我常常是默默吃菜不发声的那一个。然而我的内心的有非常强烈的社交渴望，也非常希望拥有丰富有深度的朋友关系。不过为什么会出现...
受伤时，你怎样保护自己？之前提到的攻击性，不少情况是在受到伤害之后的应激反应，有的人对外发出攻击性，有的人则对内，生命的状态就会有很大的差异。 我曾经是一个“极好”的人，换一...
中国人讲究中庸，凡事都要讲究一个度。用现代的一个概念来说，叫做边际效应递减。超过了一定的度，效果会大大折扣，甚至会起到反效果。 网上流传一个段子是这样的，记者采访一对...
情商高的人，之前一直是我羡慕的对象，他们能很好得处理人际关系，这不是一项仅仅看书就能学来的技能。不过情商低就一定不好么？也不一定，从积极的角度来说，情商低的人说不定是一个天才...
全神贯注，多么好的一个词，专注在陪伴家人的时候，产生的就是如同心灵感应一般的深度同频，爱就这样得到滋养；专注在自己工作上的时候，产生的就是忘记时间一般心流体验，效率大大提升不...