越自律越成功

TED曾经有一个演讲。 演讲者提到，睡眠占用了我们一生三分之一的时间，它看似无用，但却对身体有很大的益处。 它尤其可以让我们的思维变得更清醒。 但如果如果你不好好休息...

南歌吟

六：足阳明胃经 1、头维穴： （足阳明是胃经，手上的阳经由四肢往身上走，脚上的阳经是身上往四肢末梢走。） 在发际正好转角的地方，有一个凹洞即头维。 头维穴是足阳明跟足少阳之会...