240 发简信
桃子小人
IP属地：宁夏回族自治区
  • 180
    桃子小人
    致亲爱的自己

    亲爱的自己：“谢谢你一直以来对自己的付出及接纳。” 每一次你对自己的接纳，无论好或坏，都是你展现内在力量的时刻。 每一次你对深刻洞见的好奇与满足，都是你用心在认识自己的样貌。...

    132 0 0
  • 180
    桃子小人
    非暴力沟通读书笔记精华

    今天旁听了罗长江老师带领大家学习《非暴力沟通》，以下为笔记精华。 一、非暴力的三大宗旨： 1.不伤害。（非暴力沟通的两个方面，行动和意识）（意识是更有力量的。） 2.重要...

    393 0 0
  • 180
    桃子小人
    镜子练习～第一天

    第一句：我想要喜欢你，我想要真正学会爱你。 第二句：我正在学习真正喜欢你，我正在学习真正爱你。 第三句：我愿意学习爱你，荣燕东，我愿意学习爱你。 感恩亲爱的索菲娅，她和我分享...

    157 0 0
  • 180
    桃子小人
    活出自己

    女人这一生，有个三转折点…… 原家生庭，亲密伴侣，自觉我醒 如果没你有优的秀家庭，没遇有到如意的伴侣，你一定记要得…… 唤醒大强的那个自己，以几下部电影，推给荐你…… 它们赋...

    115 0 0
  • 180
    桃子小人
    共同体感觉～阿德勒心理学笔记摘抄

    摆脱自卑的关键在于放弃对自我的关注。真正的自我接纳不是认为「自己很特殊」或者「自己很优秀」。真正的自我接纳意味着不再追问：我看起来是不是足够好？——艾琳·肯尼迪-穆尔「学会接...

    222 0 0
  • 180
    桃子小人
    NVC观察日志

    1.今天发生了什么（比如对话情景，也就是观察） 二宝开学在即，这个寒假的确有些特殊，一放假没几天就经历了新冠，然后就是各种休息和调整，终于到了春节，团圆给大家带来了慰藉，这转...

    169 0 0
  • 180
    桃子小人
    你的位置在哪里?

    拼命寻求认可，反而是以自我为中心。他人如何关注自己，评价自己，多大程度满足自己，受这种欲求束缚，看似在看着他人，但实际上眼里却只有自己。不想被他人认为不好，所以才在意他人的视...

    182 0 0
  • 180
    桃子小人
    为自己的需要负责

    尊重就是不干涉。你同意这个说法吗？ 刚才和一个小伙伴在群里聊天，她是个优秀的博士，在大学里任教。知性，博学，谦虚，乐于助人是我眼中的她。最近她遇到一件烦心事，就是过春节她想出...

    154 0 0
  • 180
    桃子小人
  • 180
    桃子小人

    感谢战友的看见和鼓励啊，觉知此事要躬行，让我感受到满满的推动力，感恩，我们一起行动起来吧！的确这些坑是启发和感悟，不入坑又怎能有这些鲜活的收获啊！感谢这些坑，都是财富。

    这些年学习心理学踩过的那些坑

    昨天听了一段直播，很有趣，主题是【这些年学习心理学踩过的那些坑】，跟随着风趣的主播，他说这是他第一次做直播，很喜欢他真实略带羞涩和幽默的风格，对于这个主题我也有很多的共鸣，于...

    桃子小人
    293 3 1
  • 180
    桃子小人
    这些年学习心理学踩过的那些坑

    昨天听了一段直播，很有趣，主题是【这些年学习心理学踩过的那些坑】，跟随着风趣的主播，他说这是他第一次做直播，很喜欢他真实略带羞涩和幽默的风格，对于这个主题我也有很多的共鸣，于...

    293 3 1
  • 120
    180
    桃子小人
    请求和要求的区别

    不知道大家有没有这种感觉，生活中，我们需要和他人互动和相处，合作，无论是工作关系还是家人关系。少不了要提出【请求】。请求是什么呢？你是否认真考虑过这个问题呢？刚才我百度了一下...

    1680 0 0
  • 120
    180
    桃子小人
    感受是如此重要

    听了李夏老师的第二讲，主题是感受。最大的感受是震撼。为什么这么说呢？作为一个NVC的初学者，本来觉得第二讲，可能老师会讲一些感受是什么，如何更好表达感受的方法之类的。没想到课...

    221 0 0
  • 120
    180
    桃子小人
    观察的重要性

    印度哲学家克里希那穆提曾经说，“不带评论的观察是人类智力的最高形式。”当我学习完非暴力沟通中关于观察这一章的内容时，对这句话有了更清晰的认识。 在百度百科中，是这样解释观察一...

    2317 0 0
  • 120
    180
    桃子小人
    一分钟说NVC

    什么是非暴力沟通?（1分钟作答） 答: 非暴力沟通是马歇尔·卢森堡博士发现的一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意想通，和谐相处。这就是“非暴力沟通”。这种沟通方式主...

    312 0 0
  • 120
    180
    桃子小人
    《和繁重的工作一起修行》精彩摘抄

    因为觉得时间不够，我们很多人都把 自己分裂开来。想象百分之八十的精 力投入工作，百分之十投入家庭，百 分之五投入朋友交际，百分之二投入 慈善工作。如果这么做，最终你会发 现自...

    418 0 0
  • 120
    180
    桃子小人
    听见他的心声，而非我的过错。

    今天和小伙伴共读的主题是【听见他的心声，而非我的过错】，当我们在听到对方的不中听的话时，如果能够不跟随惯性思维（对方是在指责我，批评我，让我觉得自己很糟糕），而是换一个思路来...

    211 0 0
  • 120
    180
    桃子小人
    午后的阳光

    午后的阳光 无遮无揽的洒下来 我感觉自己要被融化了 融化在热流里 光里 如果生命重来一次 我们还是不是彼此的选择 那些爱的温度 热切的祈盼 心里稳稳的安定 终究 被时间偷去了...

    117 0 1
个人介绍
知道自己，忘记自己，觉悟于万物，活在当下。