娇娇呀

值得感恩的三件事 1、早上克服的偷懒的心，起来减脂和练体能。感谢努力的自己，和向往美好的自己。 2、下班去画画了呢，看着自己画完的人，有点难以相信是自己画的，还有今天晚上画画...

娇娇呀

值得感恩的三件事情 1、早上起来有坚持练臀，还给自己煮了鸡胸肉吃。 2、今天身体好多了，没有那么虚弱了，也比较有食欲了，谢谢努力支持和维护我的身体。 3、今天有很多空余的时间...

娇娇呀

（一） 我是个毛毛躁躁的姑娘，特别是经常忘了给自己的电车充电，或者是有时候心存侥幸，觉得够用！就有赌一把的心态，没有给车充电。 果不其然，在一个寒冷的冬夜。车...

娇娇呀

往年的假期都是睡到日晒三杆，已经饿得不行。但依然雷打不动的赖在床上，只因为没有打卡机的制约。 但是这样的假期看似很慵懒和惬意，为啥说看似呢？因为这样的状态下...

娇娇呀

一、值得感恩的三件事 1、早上睡到自然醒，没有责备自己没有早起。接纳了自己。 2、今天的客人很好相处，我们相处得很愉快，是美好的一天。 3、今天有认真的做表情操，感觉自己的笑...

娇娇呀

每个都希望自己学东西快，一看就会，一会就能熟记。我以前也一直希望自己能这样，但事实并不是这样。而是看了很多遍，听了很多次，依然没有学会，记牢。 经过看书和实践，...

娇娇呀

一直听说一句话，自信的人最美，最有魅力。可是具体应该怎么做才能变得自信呢？ 第一个方法：累积成功的经验，就是建立我可以的一种心态。例如：可以给自己立一个小目...

娇娇呀

一、值得感恩的三件事情 1、早上起床，心情很不错，还喝到了自己爱喝的豆浆。 2、今天的拍摄时间很赶，但还好都顺利完成拍摄了。 3、今天拍摄的姑娘很好相处，笑起来甜甜的，心情也...

娇娇呀

一直都有跑步的习惯，但是断断续续的。前段时间在抖音上碰上爱跑步的小伙伴们，接着就约着一起晨跑去了。 早上了6点需要到集合地点，5点就要起床洗漱化妆了。要是没...

娇娇呀

我以前总觉得每天过得很平淡，也感知不到幸福和开心。就是机械似的，按班就部的过一天又一天。然后一个月又一个月，一年又一年。 回过头感觉自己好像什么也没有做，也没有感觉开心...

娇娇呀

周二休息和跑步群里的小伙伴约好6：00在南湖公园一起晨跑。 其实在周一晚上因为一些事情熬夜，到晚上一点多才睡。内心有好几次想跟跑步的队长说不去了，但是想想这样...

娇娇呀

刷抖音的时候刷到了这部电影的宣传片。画面里一个80多岁，满头白发，身材消瘦的老奶奶爬上梯子，去取书架上的书。然后下到最后一格梯子的时候。直接双脚一蹬，轻松的跳了下...

娇娇呀

9月5日和往常一样起床上班，前几天知道妈妈不舒服。早上特意问候她一下，身体怎么样有没有哪儿不舒服。妈妈慢慢的说她哪里不舒服，现在怎么样了。然后也说没有什么问题了。我这...

娇娇呀

一、身体上的呵护和照顾 二、情绪上关注 三、不要否定和指责自己。 四、早睡早起，规律的作息。 五、每天花点时间运动。 六、多吃对身体有益的食物。 七、多给自己鼓励与支持。

娇娇呀

按照自己的意愿过一生，我觉得这应该是最幸福的事情了。也是很多人羡慕，很多人向往的生活。 但是我们生活在这个社会上，有太多的声音，让我们忘了自己究竟想要什么...

娇娇呀

今天拍摄婚纱照的姑娘，特别开朗，爱笑！ 为人也特别真实坦诚，她很懂自己的感受。当她有想法的时候的时候，她会直接说出来。 我说我很喜欢她的性格，她说做人就...