正打算读《自卑与超越》😋
当你最孤独无助的时候，我为你推荐五本书最近工作，来来回回都在地铁上看书，沉进去之后，突然有点享受这原来看似有点漫长的路程了。这让我想起了大学时一个人读书的时光，手里有书，于是不再孤独。 那时候课程不是很多，所以为...
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正打算读《自卑与超越》😋
当你最孤独无助的时候，我为你推荐五本书最近工作，来来回回都在地铁上看书，沉进去之后，突然有点享受这原来看似有点漫长的路程了。这让我想起了大学时一个人读书的时光，手里有书，于是不再孤独。 那时候课程不是很多，所以为...
一直觉得很神奇，这本书很多东西都可以算是鸡汤，但是我竟然喝的这么认真。有时候看看鸡汤也挺好的，利于健康……哈哈哈 ❤ 这章强调要设定一个可以带来快乐和意义的目标（具体...
读书某种程度上是一种纸上谈兵，在生活中遇到各种各样的事情，才是真正考验自我的时刻。今天一天跌宕起伏各种波折，脆弱的小心灵啊，流了好几次眼泪。 在追求幸福的过程...
❓我工作快乐吗？把工作当成任务、职业还是使命？ 只要做的不是自己真正想做的，都不会很快乐吧。工作两年，已经懒得备课，拿着书就去上课，一切都是即兴讲课，讲不明白的时候又很急...
最近负能量爆棚，所以一直在看这本书，实际上真的有让我慢慢挣扎、振作，因为操作性非常强，只要去试去思考去练习，就能比昨天更幸福一点点。 生活中不可避免要做一些有意义而不...
选择题:今天是什么日子？ A 520 B 星期日 哈哈哈哈～今天是个很美好的日子。去高中旁边吃了担担面，古琴终于学会弹《我和你》了～还敞开心扉的痛哭了一场…...
最近重温奥斯汀的书，对于婚姻一直有很多困惑与恐惧。我总想着要很努力很优秀，有一天，像夏荷一样亭亭玉立，不忧不惧。 不像浮萍漫飘飘荡荡，不像藤蔓攀爬大树，多读书，多看看...
幸福需要有意义，不只是单纯的愉快体验和短时间的快感。马斯洛需要层次理论最高层次是自我实现，我们活着是为了实现自我存在的意义，而不是满足社会或他人的期望。当我们听到内心的呼...
一、追问"为什么"来反思自己所追求的东西。 a 为什么我要追求苗条的身材？ 因为我觉得瘦可以提高颜值和增加气质（外形），看着镜子里自己就开心（悦己），会有很多人喜欢我（得到赞...
《幸福的方法》第二章 这一章介绍了四种幸福模型:忙碌奔波型、感悟幸福型、虚无主义型和享乐主义型。 书后练习是反思自己人生的阶段中各种类型的表现～～ 忙碌奔波型: A 大学的...