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1.背诵一首古诗 2.自省5分钟 3.学会自我控制 4.坚持做引体向上 5.跑400米步 6.跳绳100~300下 7.练字30分钟 8.看课外书时间不超过1小时
“书是人类进步阶梯”。现在很多人把读书作为提升自己的方法,那些成功人士或者优秀的人都会去阅读,沃伦·巴菲特每天读500页书,这样知识才会像利息那样累积,比尔·盖茨每周都会读一...
1. 商业画布 个人成长的第一个工具就是商业画布。它原本应用在企业的商业模式原型中,在《商业模式新生代-个人版》中,作者把商业画布迁移到个人品牌领域。商业画布用9大彼此关联的...
计划、时间管理类 1、碎片清单记录日常杂务 好记性不如烂笔头,买一个手掌大小的线圈本随身携带,记录工作中随时出现的待办事项、生活中转瞬即逝的小灵感、小目标、体验和感受,字不要...