田木习习

减肥那么难，长肉那么简单。 三天假期，白天还好，下午到晚上失控，体重这三天回升的有点厉害，焦虑中。。。 今天刻意控制了一下，不晓得效果如何，此时此刻食欲还算稳定，不知道...

田木习习

假期第一天，老早就说好的带孩子去龙园玩。 龙园，我们又来啦。 坐上了心心念念的小火车。 就是蚊子太多了，一来到就喂蚊子了。 这次带的东西比较齐全，大人孩子都没饿着，...

田木习习

不减肥的快乐是不上秤的时候，今早没忍住又称了一下，105了。但是感觉身体围度变化不大，我感觉对于体重敏感度太高，所以变化不明显，还是得放平心态。 出门的时候六点了，到了老...

田木习习

雨天。 不上班会觉得这样的天气真好，整个地面温度都下来了，感觉整个世界都美好了。但是上班日，这样的天气出行确实很不方便，开车会堵车，不开车回会淋的湿哒哒。 可是免不了上...

田木习习

退酮了。 体重回升，控制一下应该能回来。昨天吃的稍微有点重口，锁水了，心里还挺难受。 早饭食堂的油饼看着真香，拿了几块，没敢吃。 想着不行今天液断，但是到了中午肚子好...

田木习习

今天有点扛不住了，减不动了。 肚子也不饿，嘴巴馋的不行，光想吃东西。没忍住，吃了高碳水的肉干。 突然就觉得心理压力大，大的就想吃东西。 今早测的酮也不是很好，几乎就没...

田木习习

不想起床，不想上班。 闹钟响了，人还没被唤醒，使命感让我不得不爬起来。 不上班也挺无聊，上班是真的好累呀！！！！ 本来以为昨天吃的可以，酮应该没问题，结果今早一测，退...

田木习习

昨晚连夜回了婆家，吹了一夜风扇，早上起来浑身酸痛。 一家人慢悠悠的起床，收拾好就八点半了。婆婆还在忙，我们出去吃早饭。 本来好好的吃个早饭，群姐又出幺蛾子，没谁了。一家...

田木习习

快六点醒了，一激灵，毁了迟到了。 坐起来，清醒了，今天星期六。 睡意全无。 起来上厕所，栩也起来了。又陪她躺了一会，她睡着了，我起床了。 来杯咖啡，开启美好的一天。...

田木习习

秋意越来越浓了，早上出门竟有些清冷。 酮体还不错，体重维稳104，依旧没达到目标，但是能维持这个数字也是极好的。 出门，上班，今天感觉到了白天和黑夜的变化，感觉夜慢慢变...

田木习习

又不到五点就醒了，毫无困意，起床了。 测了测酮，还可以。 最近上厕所不通畅，称了称体重，略有回升，不过也正常，心态稳定。 洗漱完毕，换好衣服，五点五十出门。 阳光四...

田木习习

突然想起来昨天没日更。 中间还想起来了，但是有事又忘了，一耽误就没写。晚上回家还玩手机，结果就把这事忘了。早上等电梯的时候一下子想起来了，心里一咯噔。一直坚持的事，突然中...

田木习习

我的减肥大业准备结业了。 因为今天吃错东西了，明早的酮肯定不行了。 今天早上起来测酮显示一般，不知道为啥，酮就是上不来了。昨天吃的没问题，不知道是哪里出了问题。 体重...

田木习习

已经很注意饮食了，结果这两天的酮一直没升上来，这是变相的让我停止减肥嘛，但是目标还没完成。 昨晚去龙园玩，回来就十点多了，墨迹到十一点多才睡，实在太累了，睡得挺香。早上被...