2019年9月6日到9月8日,我参加了由中国大陆唯一NVC(非暴力沟通)国际认证培训师刘轶老师组织的非暴力沟通基础工作坊。 在为期三天的体验式培训中,我们一同经历了发自肺腑的...
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2019年9月6日到9月8日,我参加了由中国大陆唯一NVC(非暴力沟通)国际认证培训师刘轶老师组织的非暴力沟通基础工作坊。 在为期三天的体验式培训中,我们一同经历了发自肺腑的...
打嗝其实就是胃部不通,本来该下去的气下不去,只好反上来。 现在看除了是胃部排寒,还有一个可能是胃部的紧张。胃部紧张说明身体重心还没有放在后侧,而是放在前侧了。之所以如此的原因...
这是我们非暴力沟通学习小组第三次课程了,收获又是满满的,这一章的主要内容是区分观察与评判,练习把评判类语言转变为观察类语言 。特别想感谢杨湛这次布置了作业。 作业是观察一天中...
今日周五 ,天气炎热,中午在办公室休息。今日吃掉三只青蛙:书写,少吃,学习。 第一只青蛙:书写,我最熟悉的美味,就是妈妈做的饸络面,油糕,凉拌豆芽粉条。父母的老家在...
其实每次写穿搭,说到衣橱的时候,都会有个概念——“胶囊衣橱”。 学生时代的我,曾经也一度非常迷恋胶囊衣橱,觉得极简穿搭实在是太有魅力了,就用几件基础色的单品,就能轻松打造出高...
《金刚般若波罗蜜经》是大乘佛教的重要经典,以下经句更是其中精华,读通此经,即可开悟。(文中部分释义来自南怀瑾先生) 01 凡所有相,皆是虚妄。 若见诸相非相,则见如来 一切诸...
忏悔三昧: 无论是过去,现在,或是未来。 因身,口,意的造作,被我伤害过的(因缘)众生。 或因身,口,意的造作,所招感的诸多不顺和苦难不管是身体上的,还是精神上的。 我都愿意...