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春节假期一晃而过，我又奔赴在2025年的行程里，享受着与它同行的味道来。 不由回想起今年春节假期的生活，并总结如下： 1、感受到每天学习和不学习的区别。 因为...
生命中的首要任务不过是：明确并区分不同的事物，如此，我就可以清楚地告诉自己，哪些是我无法控制的外部事物，而哪些必然与选择有关，是我实际可控的。然后，我去哪儿寻找善与恶？不是为...
今天是春节假期收假第一天。一大早起来，做好和爱人的早餐，我们吃完后就分别去上班。 一进办公室，收拾好办公室卫生后，就思考总结假期触动和启发，并记录了起来。 记录...
平静地承受考验能消除力量和负担带来的霉运。 ——塞涅卡《大力神安泰》（Hercules Oetaeus），231–232 你钦佩的人，那些似乎能够成功地处理和应对逆境和困难的...
记忆只能留存一日，记忆者与被记忆者都是一样的。 ——马可·奥勒留《沉思录》，4.35 沿着纽约曼哈顿41街，走向美丽的纽约市公共图书馆，那里有雄伟的石狮。在去“图书馆之路”的...
今天又忙碌了一天做接待，虽很累，在厨艺中觉察到自己的变化。以前做菜做饭都是根据饭菜购置所需的食材，这次却不同，而是根据家里食材来设计饭菜再 接待思考到做好的过程。 ...
今天终于走完了亲戚，感觉轻松了很多，很高兴又回归平静的生活。 回想从除夕到今天的生活，都是在忙碌中度过，少了与自己独处的时间和无时无刻的思考空间。感觉自己不属于自己，...
过年的忙碌，让我真实的放松了自己，发现此时的我才接了地气，愿意用开放的心态接纳一切。 就如今天的经历，看着家人不舒服的情形，而对于我来说没有任何波动，只是用开放和耐...
当灵魂首先屈服而肉体拒绝时，这是人生的耻辱。 ——马可·奥勒留《沉思录》，6.29 尽管享有特权，马可·奥勒留却过着艰难的生活。罗马历史学家卡西乌斯·狄奥（Cassius D...
今天又要结束了，回顾今天的生活都是在计划中完成。 一大早起来，做了点早餐吃完，就开始收拾家里摆放的物品。看了时间还很早，写了反思日记，阅读了一会书，就开始为孩子们...
睡梦中醒来，思考这周的生活，发现在减少反思日记后，我的生活有些拖延，不在如前段时间的紧凑丰盈。更加明白了反思日记成为我生活中不可缺失的部分。 就如今天的经历，我经历...
又离新年更近了一点，公婆试探性的询问我们年货准备情况，和爱人商议了一番，便决定下午去采购。 吃完午饭，稍作休息了一会，我们便带着孩子去采购。来到超市门口，首先遇到的...
顶着雨雪行走街道上，发现路上的行人很少，并从空气中觉察到寒冷和凄凉的味道。 透过门店的橱窗，发现里面除了销售员在摆货，再没有其他人。很是纳闷，便连走了三四家，发...
听着母亲讲着家事，不由自主作为一个旁观者来思考其中的问题，发现懂得舍弃的人比总想一心得到的人过的幸福。 从父辈来看，目前过得最好的就是为家里和家庭成员付出最多的人 ...
反思了没有完成昨天的任务后，这不一坐进办公室，在完成其他任务后，就把自己放置在一个人的时空里，书写起我的公众号文章。 一鼓作气很快完成公众号文章，并在第一时间上传发...
一早醒来，就在大脑里思考公众号文章内容，仿佛打开了思维的枷锁，众多满目琳琅的话题都在眼前，但让我最触动的还是病痛治疗的试错过程，决定以此为题，作为我公众号文章内容。 ...
渐渐康复的身体又因昨晚加剧的疼痛，使我又一次面对黑暗感受其的低迷，想到曾经好多的往事，再一次审视自己，并大胆给自己医治。 一大早就赶赴药店，购买所需的药品，给自己...
并不是我们活的时间太短，而是我们浪费了很多时间。生命是足够长的，如果我们好好利用它，就有足够的时间去做许多伟大的事情。但当生命被排入“奢侈”和“忽视”的下水道，当生命被用在没...
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