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  • 选择的思考

    今天又是新一周的开始,我也如往常一样做着该做的事情,享受着与自己的融合。 后来同事来访,交谈中发现了一个问题,在一系列的操作中达到了自己的目的。随后在反思中,让我有...

  • 随感

    因回娘家,耽搁了我跑步的事情,觉察到身体有种说不出的滋味。这不,和爱人商议好,明天一起跑步。 天刚亮,就被爱人唤醒、起床、梳洗、赶赴跑步地。一进公园,看到有和我一样的...

  • 随感

    因回娘家,耽搁了我跑步的事情,觉察到身体有种说不出的滋味。这不,和爱人商议好,明天一起跑步。 天刚亮,就被爱人唤醒、起床、梳洗、赶赴跑步地。一进公园,看到有和我一样的...

  • 送孩子的启发

    今天孩子开学,原准备做些好吃的,再送她去车站,却被父亲的电话叫回来了娘家,只好委托公婆给孩子做好吃的。 一进娘家门,看到父亲一个人在餐桌边吃早餐,母亲则在卧室的床上吃...

  • 阅读摘抄

    你只需要这些: 当下明确地判断; 当下为公共利益而行动; 对当下出现在你生命中的一切都心怀感激。 ——马可·奥勒留《沉思录》(Meditations),9.6 感知,行动,意...

  • 阅读摘抄

    你只需要这些: 当下明确地判断; 当下为公共利益而行动; 对当下出现在你生命中的一切都心怀感激。 ——马可·奥勒留《沉思录》(Meditations),9.6 感知,行动,意...

  • 心流的喜悦

    上班路上,喜鹊环绕在头顶叽叽喳喳的歌唱,很是高兴望向远处,感受到周围无限的能量向我袭来。 坐在办公室,做着今天的任务,感受到久违熟悉的节奏又回来了。反思日记里又一次看到...

  • 愉悦温馨的团聚

    今天的我终于弄清楚了一件事,并结合这件事看到了其深层的意义,很开心。 弄清楚了问题后,也是浮躁已久的心情有了一些安静。突然发现人生的意义就是在经历中思考。 回到...

  • 新工具启发

    上班第一周,重复往日的生活习惯,察到自己还没有从假期的生活中走出来,再加上身体的不适,深陷内耗中。 刷着视频,被视频里一个新工具引发好奇,在下载、体验过程中感受到其的价...

  • 阅读摘抄

    今天很愉悦也很舒服,因为我畅所欲言谈论了很多压在心里的话语,感觉自己彻底放下了一切。但我却因身体的不适,早早爬上床用睡觉来滋养自己。 在你尚未意识到自己正在失去什么的...

  • 阅读摘抄

    这些教育有什么成果?只有真正受教育的人收获了最美、最像样的成果:平静、无畏和自由。很多人说,只有自由人才可受教育,说这种话的人,我们不该去信,应该去信热爱智慧的人,他们说:只...

  • 故乡触动

    今天又一次战胜原来的自己,在鼎力前行中完成想要的结果。 突然感悟到人生的好多事情都不是不可战胜的,而是看你带着怎样的心境去做。 一想到今天一早的经历,那种情绪内...

  • 假期启发

    春节假期一晃而过,我又奔赴在2025年的行程里,享受着与它同行的味道来。 不由回想起今年春节假期的生活,并总结如下: 1、感受到每天学习和不学习的区别。 因为...

  • 阅读摘抄

    生命中的首要任务不过是:明确并区分不同的事物,如此,我就可以清楚地告诉自己,哪些是我无法控制的外部事物,而哪些必然与选择有关,是我实际可控的。然后,我去哪儿寻找善与恶?不是为...

  • 假期后第一天上班

    今天是春节假期收假第一天。一大早起来,做好和爱人的早餐,我们吃完后就分别去上班。 一进办公室,收拾好办公室卫生后,就思考总结假期触动和启发,并记录了起来。 记录...

  • 阅读摘抄

    平静地承受考验能消除力量和负担带来的霉运。 ——塞涅卡《大力神安泰》(Hercules Oetaeus),231–232 你钦佩的人,那些似乎能够成功地处理和应对逆境和困难的...

  • 阅读摘抄

    记忆只能留存一日,记忆者与被记忆者都是一样的。 ——马可·奥勒留《沉思录》,4.35 沿着纽约曼哈顿41街,走向美丽的纽约市公共图书馆,那里有雄伟的石狮。在去“图书馆之路”的...

  • 接待思考

    今天又忙碌了一天做接待,虽很累,在厨艺中觉察到自己的变化。以前做菜做饭都是根据饭菜购置所需的食材,这次却不同,而是根据家里食材来设计饭菜再 接待思考到做好的过程。 ...

  • 独思

    今天终于走完了亲戚,感觉轻松了很多,很高兴又回归平静的生活。 回想从除夕到今天的生活,都是在忙碌中度过,少了与自己独处的时间和无时无刻的思考空间。感觉自己不属于自己,...

  • 经历

    过年的忙碌,让我真实的放松了自己,发现此时的我才接了地气,愿意用开放的心态接纳一切。 就如今天的经历,看着家人不舒服的情形,而对于我来说没有任何波动,只是用开放和耐...