如是朵朵

擦玻璃可以有效的疗愈心灵，这是真的，我亲自实践过了。 以前都是花钱擦玻璃，这几天因为没有事儿，自己就试着擦一擦，刚开始擦，因为工具不全，擦的不是太好，今天我把工具都准备全，特...

如是朵朵

学生时代，一到临近考试，就天天焦虑到睡不着觉；临近毕业，面临诸多选择，还是天天焦虑到睡不着觉；工作后，焦虑的事情就更多了，爱情、事业、房子、年龄，似乎就没有什么能让我们不焦虑...

如是朵朵

焦虑不仅会对心理产生负面影响，还会对身体健康造成一系列的伤害。以下是焦虑可能带来的身体和心理上的一些伤害： 1. 身体上的伤害： - 心血管系统：焦虑可能导致心率加快、血压升...

如是朵朵

心理健康状况的划分，一般用“常态”和“变态”或者“正常”与“异常”来表示。 心理健康与否、正常与否的界限是相对的，是一个连续体的两端，没有绝对的分界线。以下就是让你了解十种正...

如是朵朵

当你的大脑进化到能把你从坠落的岩石或超速的捕食者手中拯救出来时，现代生活的焦虑往往要抽象得多。5万年前，被你的部落拒绝可能意味着死亡，但在学校或工作中没有做好公开演讲就...

如是朵朵

你知道疾病是怎么静悄悄的找上你的吗？你知道你的身体健康是怎么被你无意识的亲手毁掉的吗？人的一生除了赚钱之外最应该搞明白的就是这个问题了，这里结合儒家道家佛家黄帝内经易经脑科学...

如是朵朵

很多人因自己的情绪发愁，由于它们来去飘忽不定，十分让人头痛。而随着脑科学的发展，我们发现，人的情绪和大脑中的某些物质有关。 今天聊一聊关于影响我们情绪的这些大脑物质。 脑科学...

如是朵朵

正念冥想对大脑有多种好处。 首先，正念冥想可以显著地提升学习能力和情绪调节能力。坚持正念冥想的人的大脑中皮质层和灰质层有区别于常人的正向改变，这些部分与学习机制、情绪调节以及...

如是朵朵

在预防阿尔茨海默症方面，最近的研究有一些令人鼓舞的进展。 一方面，间歇性禁食已被发现可以预防阿尔茨海默症。军事医学研究院袁增强、潘瑞源等人在Nature子刊Nature Ag...

如是朵朵

根据两项新的研究，长期持续情绪低落，尤其是老年人群中，会引起认知功能下降，进一步增加晚年患阿尔茨海默病（俗称老痴）的风险。 在一项发表在《生物精神病学》杂志上的新研...

如是朵朵

帮助厌学的孩子重拾学习兴趣需要家长和孩子共同的努力，以下是一些具体方法： 了解孩子的兴趣：深入了解孩子喜欢什么，对什么感兴趣。这不仅可以帮助将他们的兴趣与学习结合起来，也可以...

如是朵朵

学习的专注力：专注力是提升学习动力的关键因素之一。要提高学生的专注力，首先要创造一个安静、整洁和没有干扰的学习环境。其次，可以采取一些专注力的训练方法，例如番茄工作法、时间管...

如是朵朵

说实在的，这个问题我没有资格谈，但是作为一个女人，我可以以我个人的感受来谈谈男女之间的相处，及矛盾冲突发生后作为小女子的希冀。 不管是恋爱中的情侣还是婚姻中的夫...

如是朵朵

儿童注意力差，会影响孩子的学习，不及时干预，会导致孩子失去自信，自暴自弃，影响日后的发展。因此，提升儿童注意力很重要，这里提供几种方法： 1.确保孩子的营养均衡。一些微量元素...

如是朵朵

照片由小改大有办法: 1、调整图片分辨率 打开图片编辑软件如Photoshop。 点击“文件”选项，然后选择要修改的图片并打开。 在“图像”选项中，找到并点击“图像大小”功能...

如是朵朵

今天看到了清华大学社会管理学院院长彭凯平介绍的三条心理学公理： 1. 心理决定：也叫构造原则，所有的外在世界是人心的产物，现实是我们构造出来的，所以调整心态可以改变视野。 2...

如是朵朵

这儿有一些心理学电影的推荐，值得一看。 《搏击俱乐部》：讲述了主人公在面对现代社会压力时，通过加入一个地下搏击俱乐部，与他人对打，发泄情绪，寻找自我认同的故事。 《飞越疯人院...

如是朵朵

电影《蝴蝶效应》是一部以时间旅行和心理学为主题的科幻惊悚片。导演埃里克·布雷斯和编剧J·J·艾布拉姆斯在这部电影中探讨了命运、自由意志和人类行为的后果等哲学问题。 电影的主角...

如是朵朵

今天儿子向我推荐了一个科学和宗教辩论的一个视频，挺有感触的。我认真的听了两遍，我的观点是科学和宗教是兼容的，相辅相成的，应各取其精华，进行碰撞，才是真正的科学宗教，简称科教[...