墓志铭： 郭慧女士，她的一生一直从未停止学习，成长，她从三十五岁开始从事瑜伽行业，已经帮助了上千位女性解决了来自身体方面的问题，并帮助她们一起探...

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遇到问题，明确一个目标，然后积极寻找解决方案，重新获得内心平衡。 这是我以后遇到任何问题的方法。 记住，遇到任何问题，先明确自己的一个目标，然后...

昨晚没吃饭，没感到饿，反而让肠胃得到了休息，比较舒服。有时多想想，身体真的需要吗？ 我们吃的，用的，穿的，够用就行。物质过于富足，带来的就是好的...

回老家第二天，我的肚子感觉就没有停过，一直很撑，撑得都不想躺下。喝水都觉得太撑了。以前的自己经常处于状态，其实是不舒服的，那为什么还是要去吃呢？...

这节课感触比较深。 一 学会提问 我经历过因为孩子不愿意上学差点要找心理医生的阶段。 后来转变思维，找各种原因，学校的，孩子自身的，老人的，老公...

第二课后，两点收获+两点困惑。 收获一，生活就是在活着的时候，不断的解决新问题。 这两天看了本书，里面提到一句话，不要试图去阻拦一件事的发生，那...

一 认知，是什么？ 是在脑中画一张思维导图，而不是双向箭头。 举例：今天上瑜伽课前，听到瑜伽老师讲到自己对于要不要搬家的困惑，她目前的房子租金1...

听完了校长的开营课程，有几点印象深刻： 一 学会提问 如果你能提出正确的问题，问题本身就是答案。 是的，很多时候，我都觉得自己抓不住问题的重点。...