这本书，从大学的时候就开始借阅查看，再到后来电子书书架上一直放着，但是从来没有仔细阅读过。每次尝试阅读，发现读不下去，总会有各种其他事情的打扰，或者干脆觉得作者写的东西完全理...
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1、修行成长不是外在的形式，而是自己内心的改变。而改变，就是要从自己最不想面对的事件和情绪开始。 2、谦卑也意味着对自己的情绪负责，不用责怪他人的方式来为自己的情绪买单。它让...
1.然而，你真正想要的是别人为你的行为“背书”，从而不必独自承担责任。 2.你当然可以认同别人的人生观、价值观，但问题是你无法认同所有人。 3.如果你没有办法坚定自己“好”的...
1.一个人之所以无条件地附和别人，看起来是对自身想法与愿望的压抑，但本质上是对自己的不接纳。 2.你越是通过与他人一致的方式追求安全，就越容易迷失自己；而越是迷失自己，你就越...
1.为了获得幸福的关系，我是不是可以更直白地告诉别人我的需要与困难，而不是一味讨好呢？毕竟每个人都喜欢真诚的人，不是吗？再比如，为了获得安全感，我是不是可以让自己变得更强大，...
1.而你不能拒绝别人的行为背后，是“一拒绝别人就感到恐惧”的感受，和“别人很脆弱”“我很脆弱”“关系很脆弱”的不合理信念。 2.讨好型人格的人之所以无法拒绝别人，首要的原因就...
第二部分 真理 提高效率的极简之道 1.又有多少次，当你开始着手做某事，起初似乎费尽力气，最后你却发现它比你想象的要容易得多？ 感悟：很多次是这样，但是事情一旦开始没有想象的...
1..时间是关键。成功总是逐步获得的，一步一个脚印，一次做好一件事。 2.让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。 ——马克·吐温 问题在于，我们都按照自己相信的“...
#一生一万本计划# 10000/1665 【阅读日期】20221007 【书名】番茄工作法 【作者】弗朗西斯科•西里洛 【关键词】番茄工作法 【分类】时间管理 【简评】作者...
1.人对自己来说都是最可靠的评论家。不管学者们对一本书的评价如何，不管他们对某一本书如何众口一词地大加赞扬，只要你对它没有兴趣，那么你就完全不用去在意这本书。 2.人应当为了...
