六月荷清香

这几天老房子重新装修一下，老公私自将一片墙拆了，说做墙壁柜。 前两天，终于将做木工装修的大姐夫请了来帮忙做墙壁柜。 大姐夫是个沉默寡言的人，有事喜欢藏在心中，很少从他脸上看出...

六月荷清香

昨天晚上，我们都躺床上准备休息了，老公的大哥打来电话。 大哥的来电多半是走亲戚的事情。老公家兄弟仨，凡是与去世的公公婆婆有牵连的老亲戚家里有事请客，一般都是电话通知大哥，再由...

秋拙

从拒绝“饮料的诱惑”开始： 很多小朋友不喝白开水，却爱喝甜甜的饮料，专家称6-10岁儿童应每天饮水800-1000ml，11-17岁儿童应每天饮水1100-1400ml。家长...

秋拙

坚果属于高能量食物，含有多种不饱和脂肪酸、矿物质、维生素B/E，每人每周吃50-70克有助于心脏的健康。 Tips:加工过的坚果盐、糖或油脂较多，不知不觉吃掉很多会增加总能量...

秋拙

减糖生活对身体不好，是真的吗？ 不是，减糖的情况下，少吃米饭，但保证菜肉的摄入，不会影响健康。 针对减糖问得最多的问题是“到底要把糖分的摄入控制到哪种程度。”只是戒掉糕点之类...