目标是95斤。没有达到就放弃了。开始参加年尾的各种聚会，尝试过天天记录，但是体重下降得太慢，失去了动力。但我真的瘦下来了，一年的时间掉了10斤。最近又胖了6斤，因为吃得太多感...
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目标是95斤。没有达到就放弃了。开始参加年尾的各种聚会，尝试过天天记录，但是体重下降得太慢，失去了动力。但我真的瘦下来了，一年的时间掉了10斤。最近又胖了6斤，因为吃得太多感...
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25/9读书笔记:《药妆品》—美丽是一项事业。随着时代的发展，对“美丽”这个概念，越来越多人趋之若鹜，如何保护自己的皮肤，几乎每个女孩都热衷于了解。包括我自己，一个在大学四年随性到邋遢的屌丝宅女，也了解一些日常的基础护肤...
断断续续看了两个月，好在之前看了非常小的一本经济学一本通作为开头，加上薛老师的语言通俗、例子生动。坚持看了两遍，并记了笔记。笔记记得非常多，可见对经济学知识的缺乏，更重要的是...
@48eea82401d1 淘宝就能买到
25/9读书笔记:《药妆品》—美丽是一项事业。随着时代的发展，对“美丽”这个概念，越来越多人趋之若鹜，如何保护自己的皮肤，几乎每个女孩都热衷于了解。包括我自己，一个在大学四年随性到邋遢的屌丝宅女，也了解一些日常的基础护肤...
看了两遍，依旧没办法把这本书带给我的感受完整的表达出来。它让我深刻的理解什么是把握现在，投资未来。机会是给拥有未来资源的人。 开头直接就说了一个真相，我们都在鄙视贫穷，贫穷的...
从小到大，我们都被安排着学习东西，解决题目，很少问过为什么，越长大问的越少。不问为什么仿佛成了一种成熟的表现，不问就会让自己显得有些许聪明吗？费曼身体力行的告诉我们，真的无知...
没有天生的智力优势，只是资源配置的不同。借用王东岳先生的一句话，来描述这本书对耶利的提问的回答——今天现在的人类的不同现状完全是自然地理地貌和自然物候条件促成的产物。各个人种...
最近聚餐特别多，体重从那时起，一直居高不下。一定要控制住。特别是晚上。聚餐都在晚上。离100天的时间越来越近，体重仍旧没有起色，在三位数疯狂徘徊。 结论:当你开始一餐放纵了，...
今日难得早起。想着吃云洞岩的盐鸡，就叫上男友一起去了。生活应该是这样吧，平凡的生活，够吃够喝，闲时爬爬山，山下吃吃肉，夜晚三两好友喝喝酒。 可惜的是平凡的生活，需要多少努力才...
正如我自己谢大胃这个ID的介绍那样，我是一个不正经的业余跑者，不止业余，还懒。今年的跑量可谓历史新低，也许是工作，曾经建立的习惯体系被破坏了。基本维持在一周一次至两次的跑步，...
生活的状态，最终取决于自己。若命运不公，便和它奋战到底。胖也是一口一口吃出来的，没有人是天生的胖子，便是天生的，也有瘦下去的办法，更健康更美。 好评如潮的《哪吒:魔童降世》值...
一定要控制自己吃的东西，吃一些抗饿又能吃饱的东西最好。频繁的聚餐，已经让我的饮食习惯异常，要拒绝。包括集体订的下午茶。 慢慢感觉出去外面吃，多吃东西，并没有让自己更加快乐，反...
奶盖是甜的。今天点的是熊猫奶盖，奶盖上面是奥利奥饼干。热量高的都会比较好喝，无糖也很甜。 抗糖化，应该是减肥最重要的。不只是化妆品里的宣称概念。我不是很喜欢吃甜食，但有加糖（...
今日晨重102.6斤，这个月我遇到的是心理上的平台期。精神倦怠，从没有日更开始。想要快一些瘦下去，准备晚上只吃酸奶减肥，实际上，会控制不住自己偷偷吃夜宵，有时候是聚餐。完全失...
放弃总是简单，坚持太难，不是你的难道就不该勉强？没有得到之前你怎么知道那不是你的？在我开始跑步的时候，我也从来没有想过自己会跑马拉松。那时候，我也是个不爱运动，可以走就不可能...
时隔十几天，才开始继续书写自己的减肥记录。 我还没有放弃。现在已经渐渐对吃，有了自我控制，这是很好的改变，肯定能瘦下来。我有信心。 有几点要重新开始，比如减肥打卡这件事，其实...
这个世界会好吗？在这个问题的抛出的同时，又带来了一个新的问题，什么是“好”？好不好都取决于我们对于好的定义。 过去30多年里，中国的发生了天翻地覆的变化，较之已经进入了相对成...
一定要坚持！不能轻易放弃！哪怕体重起起伏伏，哪怕因为少了聚餐而跟朋友疏远！ 虽然瘦的很慢，但也说明自己饮食上的疏忽。约莫生理期又要到了。对食物的渴望越来越强烈，人也感觉很疲倦...