今天是大妹妹生日，昨晚回衡阳的，看她为了汉堡店的事急的眼睛充血，我很内疚和难过，今早又不想起床，又想放弃自己。如果这样，对得起妹妹吗？大妹妹一值在支撑店子，没有怪罪我，小妹妹...
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今天是大妹妹生日，昨晚回衡阳的，看她为了汉堡店的事急的眼睛充血，我很内疚和难过，今早又不想起床，又想放弃自己。如果这样，对得起妹妹吗？大妹妹一值在支撑店子，没有怪罪我，小妹妹...
上周二付哥带我去附二开了药，本来是想让禹静陪我的，但她太忙，而且马上要出差，帮我联系的第二人民医院雷院长周二不上班。第二天早上我打雷院长电话，她建议我到附一看也行。付哥陪我去...
我到底怎么啦？ 每天都活在焦虑和痛苦之中，死又死不掉，活又活不好。脑袋一团乱麻，做什么事都没信心，力不从心。 我努力过，运动，心理咨询，找朋友聊天，但每天早上起床，之前是躯体...
今天跑了6公里，用运动的方式去调整自己，虽然有人跟我说运动是治表不治本，但运动能让我放松不焦虑。能量也在慢慢提升。 本是我未来的职业和工作，昨天已经确认往心理咨询师方向发展，...
有了新的目标，似乎找到人生的方向 昨天下午见了燕姐，她还是欢迎我跟着她学习心理学，主攻沙探这个版块，用她的话说首先把自己整明白，不让自己那么焦虑。然后学好了长本事去帮助更多的...
只要生命在，一切都有可能 昨晚三点多又醒来了，弄了精油香薰还是安静不下来。然后再另外的床上睡了一下，大脑又想到已故的爸爸，我知道两种能量在打架，一种是负能量，活着是痛苦的，已...
乱 脑子里乱糟糟的，怀疑自己精神出了问题了。思路一点都不清晰。一个晚上总是胡思乱想，想到已故的爸爸，伯伯，侄儿，他们都说如果你痛苦就让我跟着他们走。但又想到妈妈，妹妹，还有外...
早上是我最难受的时光，该死的躯体反应又来了，半夜又被双手麻醒，最近关注渐冻症蔡磊，也是从双手不舒服时查出得浙冻症，我也怀疑自己是否也会渐冻症。另外一个声音告诉我，这是不可能的...
心慢慢在平静，但还是没有方向感 昨天一天心静不下来，我以为晚上会失眠，其实昨晚到家快十二点了，雅布的禹静小姐姐帮我介绍工作，希望我到女企业家商会当秘书，并介绍会长冯青青给我认...
带着症状去生活 早上醒来还是有那么难受，主要是身体，双手都是麻的，手擘肌肉都是酸胀的，眼睛有点睁不开。心跳的加快，而且有点呕吐，想想渐冻人蔡磊，我这点难受算的什么。 还是起床...
我发现自己这段时间不管我遇到谁，熟悉的或者不熟悉的，我总是对跟别人说同样一句话： 我最近状态不好，情绪出现了问题，全身躯体反应比较重，吃不好，睡不好，做什么事都没有兴趣，而且...
昨天和匡哥见了面，把最糟糕的一面展现出来了，估计也吓到他了。但吐槽后心里舒服多了。他告诉我，只要生命在，一切都有可能，要树立信心。20万他会尽快还给我，汉堡店他建议我及时止损...
开始新的一天 元月4日生活日记 昨晚睡的挺好，因为昨天下午见了心理咨询师jasson，他给我做了评估，暂时不用吃药，订了目标近期把健身房当做工作场。因为有目标了，从晚上22：...
当时刷视频，看短视频介绍，就很喜欢这本书，毫不犹豫就买了，虽然看了他，我不能马上才高八斗，学富五车，马上上天入地本领，但是他可以教会我好多东西，让自己减少焦虑，内心平静，对生...
今天起床后，禹静问我怎么安排？我说去雅布帮大家搞一下卫生然后学习，吃完早餐到雅布快9点半了，大家基本上将卫生搞完了，有点不好意思，下次还是早点过来。从9：40左右就看湘遇精油...
