提问：一个人内向自卑，不善于交际，不敢在众人面前说话，没什么主见，思维不活跃。该如何打破这种境遇突破自我？ 从提问用词中找到问题 需要转化的信念...

不要让“无法弥补”遗憾变成遗憾 - 思考在这件事情里获得了什么，而不是失去什么 -比如有家人或者朋友过世，你有很多话没有办法跟TA讲清楚了，怎么...

发现自己身上问题的方法很多哦，我分享自己的方法给你。 同时也需要提醒大家，当你发现问题时，不要去埋怨自己，转念去想如何提升就好了，不然会陷入到评...

大家好我是阿元，一个擅长从行为深挖心理动机的自媒体人。 今天想跟大家聊一聊，如何做一个智慧父母 首先我们要清楚一个事情，就是家庭教育的问题是会“...

如何开始新的一天，决定了一天的质量。 现在跟我回忆，今天你是如何起床的？是自然醒，被闹钟吵醒，或者拖拖拉拉起不来床。 现在继续回忆，醒来之后你做...

在我常年陪伴的学员里，有个很有才华的女生，但是她却觉得自己很无趣。 在跟她的沟通中，我发现了她的一个表达模式，就是“故意让别人听不懂”，当然这个...

昨天晚我的朋友给了我很大震撼！！ 事情的经过是这样的，我和几个朋友建了一个互夸群，每天在群里夸自己或者夸别人，培养发现美好的能力。 因为自己之前...