音乐，一种能帮我们找到自己的音乐。 ——从佛学上说，梵音疗愈是一种禅修的方法。借音乐之力，收缩、扩展或者转换时空，收摄身心，进入慈悲和仁爱的冥想...

初见能量钵 最开始看见能量钵的时候还是怀孕那年，道心禅老师做沙龙会，当初并未见过实物，只见过照片，看到它只是觉得它长的那么普通，就像是一个碗一样...

今天这节课，接下来我们谈第二个模块，请各位继续的对号入座，这个模块是关于运动管理。各位生命究竟是不是在于运动？我觉得需要辩证的来看，生命在于运动...

上一节我们讲到疾病从哪里来，这节课我们来讲讲心态与疾病！ 下面请各位一一对号入座，道理很粗浅，但各位对照完之后一定会找到。疾病的来源，所以第一项...

好，欢迎各位光临科学辟谷的课程现场，让我们一起来开始一段神奇的自我疗愈之旅。其实谈到辟谷这个概念，这些年来在新闻里我们也经常见到，逐步已经开始变...

不能脱离社会，不能脱离现实。要在修行中生活，在生活中修行。你的工作环境就是你的道场，你的坦诚！ 修行是什么？是不是一定要脱离生活？跑到寺庙...

第一阶段：自我觉察、看见！觉察的对象不是别人，而是自己的内心状态在每一次情绪升起时，觉察自己正在害怕什么，内心有着什么担忧。情绪背后，往往都指向...

当你睡着的时候，你的潜意识打开，意识进入另一个状态，睡眠的意识状态，和睡梦状态。这两种状态下意识都很开放，当你睡着的时候，意识里会发生巨大的变化...

在古代，每位文人都会让生活保持一定程度的“内向性”。他们每天都会静坐、冥想、内观，甚而每隔一段时间还会“闭关”。这种将注意力放在自己内在的...