1、控糖,糖分是爆痘、长皱纹,变黑最主要的罪魁祸首,很多明星为了保持冻龄都是戒米饭的,因为米饭是高GI食物(表示升糖指数高的食物),当然我们普通人不用那么狠,在不影响身体日常...
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1、控糖,糖分是爆痘、长皱纹,变黑最主要的罪魁祸首,很多明星为了保持冻龄都是戒米饭的,因为米饭是高GI食物(表示升糖指数高的食物),当然我们普通人不用那么狠,在不影响身体日常...
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