新柚2019

昨天要报一个项目清单到上级单位，任务是前天下午办公室发来的，说是领导看了后要求我来处理的。 任务很简单，要求报近期在谈项目清单。发给相关单位，汇总后发领导审核。 领导：要求报...

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网络解释：当你与自己真正平和、自在地相处时，别人的一言一行将不会让你心生困扰。所有的负面能量都不过是过眼云烟。

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早上某马又说他失眠了。 他常常会失眠，其实这倒让我有点儿小羡慕，我对他说：“如果让我失眠一次的话，我有许多事情要做！”这是真的，我每天想要做的事情可多可多，以致于每天都只能挑...

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亚健康，职业病，莫名的难受，在这个追求高效，讲究拼命的现在社会，身体时不时会发出不耐烦的声音。身体是革命的本钱，保养好身体这件事在疫情之后更显得迫切需要。 第一招 练习呼吸 ...

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渊源 很久很久以前，第一次听说瑜伽这个名词是公司的同事在家附近练习，感觉很新鲜，去尝试了一次，腰弯不下去，气喘不上来，很是受挫，之后很长一段时间都没碰触过。后来换了地方，换了...

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第一个微习惯:抬头走路。 许是年少时近视的原因，养成了耷拉着脑袋走路的习惯，后来工作了又是文字工作的时候多更加重了颈椎的压力，直到后来肩膀酸痛难忍，才想起来改变低头含胸的坏毛...

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今天讲一个微习惯，每天一个拥抱，带来满满幸福感的小故事，是我和我的孩子的一些事。 我家大宝十一岁了，在她进入到10岁的时候，我明显感觉到了她独立意识的觉醒。可...

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晚上11：00了，小孩还在练琴 经常都是这样的情景，晚上11：00了，别人家的孩子都睡觉了，屋头的这个孩子还在哭丧着脸练琴。不知道情况的人，一定会说，不要做虎妈！！！ 但是，...

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最近读了易仁永橙老师关于学习方法的深度思考系列，大概用了5-6篇文章分别阐述了始于生层与底层目标，显于输出导向，结于表征模式的高效率学习方法，深以为然。反观自己自己这么多年的...