发简信
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1.每天敷面膜2.做计划3.写感恩日记4.每天喝2000毫升水5.每晚泡脚6.坚持阅读7.记录体重8.早起9.每天练习书法10.每天晚上整理桌面所有的东西11.准时12.吃饭...
1. 别人给倒水时，不要干看着，要用手扶扶,以示礼貌。 2.别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味的说着啊啊啊，是是是。 3. 有人盯着...
1、绝不仓促进食，绝不边走边吃。 2、正餐以外少吃零食，吃就吃水果、酸奶等健康零食。 3、用餐时全神贯注、心无旁骛，对食物有最起码的尊重。 4、允许饥饿感，保持好胃口。适应饥...
2018年的手帐本，已于昨日写完。因为记录和承载回忆，一本15元的本子现在拥有的是无限的价值。 厚厚的一本拿在手中，翻着过去的日子很有成就感，感谢手帐陪我走过2018。201...
最近这几天，很多地方都是强温天气，各位小伙伴一定要做好防暑防晒措施。 然而，如此热的天气，董叔的同事番乔居然浑身上下捂的严严实实，上身是长袖T恤加长袖衬衣，下身穿黑色长裤，看...
