2024年5月20日 周一 每日三思 早睡：12点45 娃：10点50 昨天是520，一个特别美好的日子，最开心的事情就是哥哥和嫂嫂领证了。哥哥突然领...
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5月19日 星期天 早睡：1点30 周末放纵追剧 娃：10点50 书写好像比静坐更能让我清晰。有快一个多月没有记录，没有书写了。还是要记...
早起时间：6：20 早睡时间：21：00 共读绘本：二十分钟 昨晚电闪雷鸣的，今早起来晚了一点，虽然很困，但还是坚持起来陪小天牛。 中午外婆发来他嗦面条的视频，用筷子越来越稳...
早起时间：5：45 早睡时间：20：45 共读绘本：二十分钟 今天下班早，回到小区楼下，陪小天牛玩了一个小时。 妈妈回来，在身边，小天牛会撒娇，也会更开心。因为我们上班的时间...
4月26日 星期五 写日复盘又中断了快两个星期了，早睡早起也中断了两个多星期了。昨天晚上11点15左右睡着，早上6点闹钟响了就起来。早起洗了头，安排...
4月4日 星期四 一、早睡早起，还要加油呀！ 前天晚上娃睡着以后因为肚子太饿了，又起来吃东西，然后就熬夜了。四月已经熬夜三天了，不行啦，这个月的目标是至少做到25天早...
4月3日 星期三 昨天晚上终于陪着娃一起睡觉了，10点30睡到早上6点30。继续加油，这个月要做到25天早睡早起哟，不容易，但是也一定有可能。只要我们好好想办法。...
4月2日 星期二 昨天晚上还是没有陪娃一起睡，娃睡着后，又起来看书，看的是《我的二本学生》。看着看着又饿了，然后没忍住又去吃了一包泡面。真的不能熬夜，一熬夜就会...
3月20日 星期三 最近老公特别忙碌，工作室要重新租场地，弄装修，新招了一个朋友，还要和同行公司谈合作。 老公创业以来这些年都很辛苦，创业真的不易，创业...
3月16日 星期六 昨天很开心的一件事就是晚上没有熬夜，陪娃一起10点多睡着啦。因为一般到了周五晚上我必定会熬夜。3月份过半，做到11点前睡8天啦！ 今年的一...
3月14日 星期四 最近一直在做早睡早起实验，在观察了解到底每天几点睡，睡几个小时最适合我。昨天晚上10点50多才睡。接近11点才睡着，早上六点10的闹钟，还是...
3月11日 星期一 1.每天保证至少睡够7-8小时的睡眠。 昨天晚上11点30左右才睡着，早上想早起，就打了6点钟的闹钟。但是早上起来依然很困，...
2023年年度复盘 一直以来都没有写年度复盘的习惯，今年因为参加了好好的复盘营，在好好的鼓励和推动下才下定决心一定要写2023年的年度复盘。特别感恩好好！ ...
