周一晚上做了一碗拉面，对于每一个远离家乡的青海人来说，不仅仅是一种食物，更是一种情感的寄托，是对故乡深深的眷恋。那一碗热气腾腾的拉面吃的叫人意犹未尽，思来想去今天就给我们的青...
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周一晚上做了一碗拉面，对于每一个远离家乡的青海人来说，不仅仅是一种食物，更是一种情感的寄托，是对故乡深深的眷恋。那一碗热气腾腾的拉面吃的叫人意犹未尽，思来想去今天就给我们的青...
每个人的人生如长河一般，每个选择就像河中的石子，大大小小都会激起层层涟漪影响着我们的流向与归宿。对于许多农村出身的孩子而言，信息的匮乏往往成为他们成长道路上的一道难以逾越的鸿...
今天是我练行书的第五天，每天都在录视频打卡，今天差点就放弃了。 从9月3日开始每天半小时的硬笔行书练习，控笔专项和高频常用字交替练习，前两天斗志昂然自信满满，每天都会自觉的完...
作者： 娜塔莉戈德堡 摘录NOTES 人人都有想把自己的故事讲给别人听的愿望——或者在碌碌一生中，对我们所思、所感、所见、所闻的一种记录与觉悟。 写作造就了你胸中之自信，让你...
脑袋一片空白不知道该写什么，几乎没有什么素材，但是总觉得不写点东西心里就过意不去，所以只能逼着自己非得写出点什么才罢休。 今天在看娜塔莉戈德堡的《写出我心：普通人如何通过写作...
2023年4月8日，在中国传媒大学的礼堂中一名学生大声提问记者长江老师，大概意思如下“老师，现在随着媒体的发展和改革是不是很少有真实报道新闻的媒体，需要调查的一些新闻是否因为...
2024年8月4日，我收到了她的一条微信消息，画面中，她的老父亲，已至古稀之年，静静地躺在病床的另一侧，面容中透露出难以掩饰的疲惫与慈爱，他此行，正是为了探望正受疾病困扰的女...
大家都在各种平台上面听到过认知这两个词吧，是不是你一打开短视频就有人在教你怎么提高自己的认知，那到底什么是认知呢，具体是指什么，要怎么去提高呢，今天就用《认知觉醒》这本书和大...
初心易得，始终难守。互联网自媒体时代好像谁有了流量就会挣到大钱，想必这在目前的自媒体时代看来是人人都认可的铁律了吧。不同年龄段的人都想吃互联网这碗饭，包括我自己也想通过写作、...
在公众号上面发表文章到底是以读者为中心还是以自我为中心呢？我的答案是看作者自己写作的目的和意图是什么。 假如作者的目的是简单的记录自己的生活和心情，那就以自我为中心。如果作者...
读曹林的《时评中国》，其中有一篇关于“朋友圈”的评论感觉说的蛮有道理，这篇评论的题目叫《为什么看到“朋友圈”拉票就拉黑》。 当然我的关注点不在于利用朋友圈拉票这件事情上，而在...
第五章学习力——学习不是一味地努力 第一节匹配：舒适区边缘，适用于万物的方法论 在前一章描述的深度沉浸其实并非刻意练习的真正核心，其真正核心在于难易匹配上。 No.1好的成长...
第四章专注力——情绪和智慧的交叉地带 第一节情绪专注：一招提振你的注意力 跑步的时候，手脚在动，脑子却在考虑明后天的安排； 吃饭的时候，嘴巴在动，心里却在担忧与他人的关系； ...
第三章元认知——人类的终极能能力 第一节元认知：成长慢，是因为你不会“飞” No.1“万物之灵”的根源 元，在汉语中有“头、首、始、大”的意思，即最高级别的，比如一个国家的最...
第二章潜意识——生命留给我们的彩蛋 第一节模糊：人生是一场消除模糊的比赛 意识分层在给人类带来巨大好处的同时也带来了副作用——模糊。 因为处理各种信息的速度不对等，意识很难介...
内观自己，摆脱焦虑 第一章 大脑—一切问题的起源 第一节大脑：重新认识你自己 No.1三重大脑 “本能脑”——本能脑的结构很简单，只有一个原始的反射模块，可以让爬行动物对环境...
一：史家之绝唱，无韵之离骚《史记》导读 笔记 1、《史记》一共130篇共50余万字 2、学习古文是汉代为吏的必要途径 3、“究天人之际，通古今之变，成一家之言” 司马迁的史记...
所谓心智，通俗地说，就是我们看待人和事的态度，以及由此做出的判断与选择。 摘要 1、如果不出意外，大多数人都会沿着“求学—工作—婚恋”的路线成长，随着生活的惯性一直往前走。年...