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    紧实性感的美腿养成记,美不美,先看腿!

    小伙伴们,夏天快到了,大长腿快练起来吧! 下面给大家推荐几个练习美腿的动作: #1 后撤箭步蹲 强化下肢肌肉,打造完美臀部线条。 运动方法:50次,左25次,右25次 Ste...

  • 感觉自己在不停地抱怨,抱怨生活、抱怨工作、抱怨周围发生的容易让自己情绪失控的人和事,可能嘴上没说,但总会那么想。老是觉得他们对自己怀有小小的恶意,言语中在无时无刻针对自己...

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    懂得闭嘴是教养,学会聊天是修养

    承认吧,那些懂得恰到好处的沉默而且说话令人如沐春风的人,往往更受欢迎。 1 今天在微信群聊天的时候,一位朋友说起他在某大学读书。 另一位朋友则回复道:你这大学我去过,听说那里...

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    app推荐 | 高逼格又简单实用

    使用简洁实用的app,可以帮助我们管理好日常生活。养成良好的生活习惯,提高效率。 推荐以下几个简洁,实用的app: 1.阅读类 (1)简书 简书给人的第一印象是简洁,舒服。简...

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    能让你更值钱的十二本书

    我在职业生涯中感谢两位领导:毕业带我的大姐,她告诉我“你拿不到自己期待的薪水是你不值这个数。”上升期带我的大叔,他告诉我“你不用模仿任何人,你只需要把你擅长的发挥到极致。” ...

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    【干货】看了这篇文章,你还找不到你要的资源,那我也没招了……

    大家好,我是好玩的大胜。 今天与大家分享内容是真正的干货,这些技能可以立即用到你到工作和学习上,只希望对你有所帮助。分享大纲为: 1、搜索资源平台有哪些? 2、如何高效使用百...

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    一个追求高效的学习者手机里装有哪些APP?

    做为一个学习者,手机会成为一个追求高效率的工具。今天我们就扒掉小六的外衣,看看这个一直叫嚣追求高效的学习者他的手机里都装了哪些APP。 注明:请以下露脸的APP的公关们看到自...

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    对啊,就是嫌你穷才分手的啊

    文/七毛 -1- “饿。” 发完这条状态三小时后,我就成了杨哥的女友。 他把饥肠辘辘的我叫出宿舍楼,问我:“想吃什么?” “糊汤粉。”我脱口而出,...

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    如何避免做一个“交谈杀手”

    管理大师德鲁克曾经说过:“沟通,是感知,是期待,是要求,而不是信息。沟通和信息是对立的,但又是相互依存的。” 你肚子里的墨水决定了决定了你们沟通的信息量。因为你有多少信息量给...

  • 我不想再做一个勤俭的好姑娘

    01 幼时家里经济条件并不富裕,父母都是工薪阶层。我母亲更是个公认的会过日子的女人,在生活里能省就省,她总教导我赚钱不易。自记事起,我就捡表姐的旧衣来穿。那些衣服多半是陈旧且...