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  • 很好奇你有通过调整饮食瘦下来了吗

    这本书颠覆了我的饮食观念,让我成功减肥

    文 |夏九九 1. 这注定是一本要颠覆你关于饮食健康观念的奇书。 这本书叫《谷物大脑》,作者戴维.铂尔马特是世界上公认的神经退型性疾病的专家。本书出版后在亚马逊的健康类图书排...

  • 写在第一天

    You don't miss the water till the well runs dry. 追悔莫及 花开堪折直须折,莫待无花空折枝。