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1,国内马拉松赛事,关门时间一般全程6小时,半程3小时。不想被关门,想拿纪念牌,每公里最好不要超过8分30秒。(人类走路的配速,大概是每公里12分钟)。国内全程完赛率约60-...
如果你经常跑步,配速(Pace)这个词应该不陌生,它是指在长跑运动中,每公里所用的时间。像我们经常用到的运动App里的播报:“您已跑步5公里,上一公里用时5分40秒……”。这...
上次分享过一个质量不错的影视软件:新点亮视频,一个软件相当于30多个电影网站;今天再分享一款功能类似的影视软件,一款软件相当于25个电影网站,整个软件相当于60多个网站。 软...
1:BOOK BOOK是一款集合高质量图书,期刊杂志,报纸的高质量阅读软件,并且这款软件还支持听书功能,软件的书籍全部免费,软件的书籍也是十分丰富;仅支持安卓版本。 它书籍种...