240 发简信
白良鸿
IP属地：河南
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    白良鸿
    2018-01-04

    感谢汤老师和我们的班委组长给我这个分享机会，我想分享的内容是关于养生的话题。尤其是在寒冷的冬季，我们特别要注意一个关于消耗和收藏的问题。 精气神，是人体内部的实质。如同心是指...

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    白良鸿

    还是最好的交友平台。

    易效能就是最好的成功学

    天使6班3.0 7组67刘华伟 小时候，大约在大学那会的小时候，在学校门口的小书摊上，会去淘一些自己喜欢看的书，吾不爱言情，只爱看类似于成功学一类的书籍。虽然是小小...

    b5ce43ee629d
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    白良鸿

    有图有真相哈，比较详细。

    运动后身体部位更紧张的解决方法（7组64号高山）

    运动后身体部位更紧张的解决方法 在易效能养成运动的好习惯，但我运动后，发现我运动后就经常会觉得背部、肩部、小腿等肌肉更紧张。我反应给教练后，教练对我进行了指导，教练说造成的原...

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    白良鸿
    以终为始

    践行至今，我们继续反思，计划，精进中…… 有伙伴问我，我感觉自己进步突破不大，不知道自己的下一步是什么？怎么办？也有伙伴问我，我参加完线下课不是像打了鸡血，反而安静了，迷茫了...

    吕晓静
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    白良鸿
    2017.9.17线下见面会 感恩有你

    9月17日，我参加了，杭州g167班的线下见面会。在这个会场上见到了许多的教练，佳佳教练、唐芳教练、倪教练，还有许多亲切可爱的教练们。还有我亲爱的7组长晓静，我们七八组联合小...

    朵朵_79c1
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    白良鸿
    精力管理之健康管理（7组64号高山）

    （7组64号高山）时间管理的基础是精力管理，精力管理的基础是健康管理，健康管理之柔韧度不好真的要命 上一周，给大家分享了我的减脂经验，这周给大家分享一下减脂后，形体如何才能更...

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    白良鸿

    用心去做，无往而不利。

    我是这样当组长的

    9月7-8号，我参加了易效能的线下课程，见到了我的死党彩丽，见到了真人叶老师，见到了很多想提高效能的同学。我很幸运的分到三组，认识了杭鹤教练和其他10位新同学。 在课程开始之...

    徐诚怿
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    白良鸿
    2017-09-04

    易效能天使6班3.0级7组白良鸿 大家好，我今天跟大家分享一下关于目标的问题。 我们要有一个目标。无论何时，何地，做什么，如果没有目标，我们就会无所适从，忙乱或者做无用功。如...

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    白良鸿
    学习+突破  遇见全新的自己

    结束了两天的黄埔军校培训，带着满足与激情，写下自己的感受，纪念一下。 两天整天的学习和一个星期的践行，总的可以用传道、授业、解惑、突破八个字来总结。 一、传道、授...

    朵朵_79c1
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    白良鸿
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    白良鸿
    2017-07-26

    参加易效能线下课程166期心得分享 大家好，我是天使6班7组学员白良鸿，我来自合肥，是一名税务师，素食主义者，希望通过学习时间管理改变无序的人生状态。 非常高兴能够认识大家，...

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    白良鸿
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    白良鸿
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