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    幸福厨房~健康营养餐

    生活像一个考场,每一天都有人出题,决定日后以怎样的价值待你! 所有慢性疾病,都是急性应急事件发生,未能及时消除致病因素,使得急性应激反应转为慢性应激反应,所引起的各级...

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    健康饮食的误区

    关于膳食健康的建议一直在不断的变化,那些有据可依的观点和建议有时候甚至是相互矛盾的。在过去的十年中,我们对健康饮食的认识以及我们对营养,节食和食物的看法发生了重大变化。以...

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    为何如此钟爱营养早餐

    青春是一阵偶尔划过的风 你往前走, 我一定会在你后面。 记得吃好早餐 他回头的时候,你才能还是女孩。 健康并非高大上的演绎,它源于我们生活的点滴;只要愿意,健康可以信手拈来,...

  • 爱自己,会成就一番事业

    现在很多人,带着一种焦虑,艰难的往前走,完全忘记自己的生活。 日复一日的枯燥且繁杂的生活内容让许多人都压得喘不过气。 这些勤奋的人,有一个致命的弱点,就是拼着命努力,但心里却...

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    学会爱自己

    风风幡动 荡荡心箜 天地真气 起于虚空 大象无形 来去无踪 心存物外 意在风中 愚人的教育,让人变成奴才!大自然每天都在与我们交流,有没有《黄帝内经》,阴阳都在那里,有没有老...

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    每天晚上我是怎么挣钱的?

    1. 什么时候才可以开始挣钱? 辅导过种种简书上发文章的小伙伴,我常常不会评价他们的文章,而是会提一个问题: 你的文章提供了什么有用的价值? 很抱歉,很多人写作就是在自嗨,少...

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    疾病从何而来

    疾病从何而来 生命的诞生,来自大自然的创造,亿万年智慧的累积,孕育了你和我。相信每个生命,都具有自我疗愈的力量。 我们每个人能以健康的状态来到人间! 如果,阳光、空气...

  • 拥抱一份不在职的收入

    美好的人生,其实,只需要三个支柱,这三个支柱之中,又有一个根本核心。这个核心,对于大多数人来说,都缺乏认识,也毫无准备。 知道吗?当你走入社会,其实,你就被卖了!你需...

个人介绍
1993年毕业广州番禺卫生学校临床护理专业,目前是高级营养师,健康管理讲师,中国老年保健医学研究会自然疗法分会会员,广州南沙区大岗崇尚幸福健康管理技术总监。