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    外面没有别人,只有你自己-2020年第8周阅读复盘

    我是汤迪,这是我2020年的第二篇阅读复盘 本周书目 《幸福的方法-哈佛大学最受欢迎的幸福课》 《亲密关系-通往灵魂的桥梁》 读书笔记-《幸福的方法》 ︎幸福不代表没有不良情...

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    永远年轻,永远热泪盈眶——写给25岁的自己

    这是五四青年节的时候看到的一张海报,莫名就被很喜欢。想到生日,第一反应会觉得不再年轻;也会联想到在家的那几个月,总是被感动到热泪盈眶。 很想感叹一句:这一年,过的可真快呀! ...

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    教练思维分享:如何用ORID跳出情绪的坑?

    我们生活在一个丰富的环境里,由于对事物有感知,我们便有了各种各样的情绪,有些是正能量的,有些是负能量的,那些负能量的情绪就像一个个坑,不跳出来,会让我们越陷越深,最终活在负能...

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    47岁的陶虹:绝顶聪明的女人,都不声不响地拥有了全世界

    文 | 嘻嘻 ​ 最近,随着《小欢喜》开播,已经很久没在电视剧荧幕里出现的陶虹,重新回到了大众的视野中。 剧中的她,饰演一位金牌辅导老师。刚出场就自带人物气场,凭着精湛的演技...

  • 教练过程的情绪探索(1)

    教练过程对客户的情绪的提问探索,常常会在对话时创造“啊哈“时刻,创建觉察。 每个人都无法回避情绪,做这样的个人探索时,能给客户带来一种自我认识和新发现,有一种:“原来我是这样...