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    重新学习《全球公认最健康作息时间表》

    “你还是乖乖找个工作上班去!” 刚刚,收到了家人的“通牒”,这是我第一次被提及要重新去找份朝九晚五的工作好好上班。理由是:自律性不够,作息时间太混乱! 多打击啊! 我的“任性...

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    女人不痛!10式经期瑜伽,缓解经期综合症

    今天大姨妈来了,就没去健身房。自己在家练习了生理期瑜伽。 生理期可不可以练瑜伽?答案是因人而异的。 我们每个人身体的体质不同,有的女生在生理期的时候身体会非常虚弱,很容易腰痛...

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    2017

    回忆里满满的爱和感动 感谢你们温暖了我的整个曾经 把握当下 创造今天 或许是对回忆最好的尊重 我会成为那样一束光芒 温暖而明亮 至少是在自己的生命里 也要去绽放 点亮希望 温暖世界