大家好，我是哈默<br>【微信公众号】 <br>哈默老师 (ID: Hamo-P)<br>【新浪微博】 <br>@哈默老师<br><br>【作者简介】<br>《新媒体写作平台策划与运营》<br>《新媒体数据分析》作者<br>多平台运营专家<br>在行行家<br>LinkedIn专栏作者<br>简书推荐作者<br>减肥达人（180斤至140斤）<br>北航2万国奖获得者<br>4国语言使用者
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没错，我用了“逆袭”这个词，因为两个月的空档期如果好好利用，可以在很大限度上提升自己。对于我这种大学四年已经过去了一半的人来说暑假真的是过一年少一年，明年大三的暑假估计我会复...
自从开始写作后，我开始有意识的建立一套属于自己的写作流程，写作中除了文笔，逻辑之外，工具选择也很重要。选择什么工具码字更好，面对各种好的句子，素材如何保存，在需要的时候能用起...
考研的艰难，抑或读研的喜悦，终究抵不过时间的淘洗；多年以后，当迈入暮年的我们，再次翻开自己的“史记”，厉目查阅时，如果发现，几乎没有一个时刻是充满生命的活力而值得铭记的...
文 | 一鸣 Word 并不是一个友好的小说创作工具 据我了解，有很多朋友习惯用Word写作。在很长一段时间里我也用Word写小说，不是对它情有独钟，只是大家都用我也跟着用—...
弱者为了舒适找借口，强者为了明天养习惯 。我们发现所有能够成功的事情，只要成为一种习惯，便会成为你生命当中的平常不过。 刚开始进入大学的时候，因为痛恨自己来自一个小城市，读的...
刷了这么多的英语学习帖子，各种道理在你做之前都是废话，直到你开始实施并且在这个过程中不断补充和修正自己的方法之后才会觉得这么奇妙。你的评论和大红心就是对我最好的支持。 请关注...
故事太长，让我不知如何去思量。时间向前缓慢地流淌，我在未名的海域独自流浪，一个人寻找阳光。 有人说，不是所有的秘密都适合藏在心底，有些话只能止于唇齿，掩于岁月。解铃还须系铃人...
故事太长，让我不知如何去思量。时间向前缓慢地流淌，我在未名的海域独自流浪，一个人寻找阳光。 有人说，不是所有的秘密都适合藏在心底，有些话只能止于唇齿，掩于岁月。解铃还须系铃人...
转眼间，Kyle已经毕业三年啦，回想起高二前英语还不及格，经过这几年的努力，尝试了各种方法，英语慢慢的进步，裸考无压力成功通过四六级，BEC，雅思，虽然不是特别优秀，但是也算...
在初中的时候，很多学校的英语老师都不会讲授深奥的语法知识，他们仅仅通过讲授简单的语法知识就可以让学生获得很高的成绩，这是因为初中的英语语法真的浅显易懂，有的试题根本不需要借助...
本科学的是英语，最爱的是中文。多次考高级翻译学院未果，却把法语也学好了。法语学习给了我很大信心，那是第一次自学一门外语。时隔几年后，又在深圳中心书城买了《标准韩国语》自学。经...
前言-饮食原则： 饮食丰富，碳水和蛋白供应充足 远离脂肪和油 多喝水，一天4L左右 补充足够的纤维 为了增肌，碳水和蛋白保持合理比例的情况下尽量多吃 按照65kg的目标体重来...
