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    刚刚结束了一个个案,现在手指敲钟键盘,内心无比喜悦和宁静,有种似曾相识的感觉,仿佛这一切本来就是我应该做的一样。 为什么会这样呢,因为今天的这个个案本身是想找我解决两性课题的...

  • 关于早起心情不好的觉察

    事件:连续早期一个月了,早上起床的时候心情越来越沉重,心情很不好。 觉察: 问:每天起床这么早让你感觉怎么了? 答:让我感觉很累很辛苦 问:很累很辛苦让你感觉怎么了? 答:让...