萌一只 - 简书

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王双_c261

如何用"福格行为模型"设计你的行为?
我想你肯定认同好的行为习惯的重要性，但是你有没有困扰自己很难建立好行为的习惯，简单如早睡早起、运动、控制情绪等？在《微习惯》：一天一个"俯卧撑"也行？[http://mp.w...

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