1 今早起来打坐，想起昨天对孩子和在家的种种，内心充满了懊恼。 共修后，去接到孩子，等了半天他们都没见到， 接上后，因他们买了食用油脂制品（不知是否是植物油）而生气， 又觉得...
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1 今早起来打坐，想起昨天对孩子和在家的种种，内心充满了懊恼。 共修后，去接到孩子，等了半天他们都没见到， 接上后，因他们买了食用油脂制品（不知是否是植物油）而生气， 又觉得...
亲爱的自己，今天第一天前面还不错，工作效率高，情绪还比较平稳，最重要的是自己搞定了下载文件、注册、教学计划提交、家长通知等。还有一起上课、加班。三次给弟弟做饭，都是他需要的营...
今天上班，或许因为上了两个课程，这次没有那么大的压力，但昨天在看到老大下午还没有收拾屋子，也没搭衣服时，我仍然破防了。 这里，孩子的行为只是导火索，真正的原因，有面对开学的烦...
1 有了昨天早晨的洞见，再加上昨天上午开的最后一次家长会，老师和家长们的分享带给我很多启发，核心之一是，不要再追根溯源，只需要从现在开始对孩子好就行。于是，在今天早晨离家前，...
1 昨天上课的时候跟王老师抱怨我们家老大的种种行为： 昨天上午我出门时告诉他手机一定要有电，结果中午手机就没电了。借着快递小高的手机，再次嘱咐他，让他一定要充好电，可是两个多...
从1月26日上完十日课程回来，能感觉到自己的一些变化，但似乎变化没有特别明显，今早禅坐时，意识到：是我在生活中磨炼得太少了！ 默坐澄心的目的，其实是为了生活得更好，所以，正如...
1 两天原本这是我早晚打坐的，老公也变得有些不支持我了，酸话很多。 我也问自己，要不要坚持打坐？ 直到今早，有了答案。 回想这两天发生的几件事情，都给我很多感触： 2 第一件...
其实这次在临到上课的前两三天，我有点焦虑，孩子的作业还没完成，而距离开学只有几天了。我担心他作业写不完，更担心这四天他坚持不下来，而我可能也缺乏一些待下来的耐心。然而...
家庭应该是规避这些教育的港湾和庇护所，特别是父母给予的爱，他不需要任何意义上的回报，他只是一个礼物，是所有孩子都应该得到的礼物。 今晚我们的拥抱尤为重要，它会从我们的行为中分...
1 今天早晨突然间感到非常惭愧： 我两个闺蜜，其中一个在老家农村，每天以种地养牛为生，仍然抽出时间来大量的阅读，甚至半夜爬起来还要读书。 另外一个闺蜜比我小四岁，她今年第二次...
昨天感到非常烦躁，直到今天凌晨静坐的时候，感觉心静不下来，各种不舒服，但是当打坐到最后的时候，状态慢慢好了起来。。 之后我罗列出来几条让我不舒服的原因，然后一一进行了破解： ...
亲爱的自己，今天还算比较耐心地陪娃和朋友游玩，昨晚坚持了自己。今天立马解决了洗澡的问题。 亲爱的老公，晚上你给我发来超级可爱的小视频。 亲爱的大宝，你那么喜欢参观历史，了解名...
亲爱的自己，从回来到现在，每天几乎能坚持早晚两小时内观打坐，很不错。今天陪孩子来了石家庄，还算接纳孩子。 亲爱的老公，今天发了朋友圈，才意识到你真的很幽默。大家都夸你。 亲爱...
亲爱的自己，今年这么不情愿，依然打了坐。公公和婆婆以及老公的矛盾，在我的努力下，终于调解得很不错，到目前算是已经和解了。公公家的亲戚，我要给足了面子，老公给他包的红包，我没有...
多年前，同学介绍的一种测定人性格天赋倾向的测验，最终给我得出一个结论，说我是一个“逐梦联结者”。 老师说，我可能最终一辈子都在寻找梦想的道路中。 这让我感到很沮丧，因为在过去...
1 大年初二的清晨，家里只有我和三个正在熟睡的男人，世界静了下来，我的心也静了下来。 可是内心隐隐的焦躁不安，又跑了出来。 我知道，还是那个问题：我到底要去哪？我到底要做什么...
亲爱的自己，今天早晨和家人一起把家里收拾的干干净净，在面对家里来的客人时，能够陪着婆婆一起做饭，收拾屋子，照顾家人嗯，对他们不管是大人和孩子都照顾的比较周到。以往老公刺激我，...