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开始喝茶已经有六七年的时间了，刚开始喝茶时基本上是夏天喝绿茶，天冷了就喝红茶和普洱。这几年胃不太好，即使夏天也是偶尔才喝喝绿茶，金骏眉，黑茶，白茶，小青柑，碎银子等都很喜欢。...
今天晚上在线上上了晓远老师的舞动课，和身体做了深度链接，身体通了，感觉内在稳定了很多。身体舞动是我们身心灵成长必不可少的一部分。动起来吧，收获是你意想不到的！
爱，什么是爱？ 爱不是别人给的，而是自己给自己的。如果自己不会爱自己，伸手向别人是要不来爱的。当你心中有了爱，你会感受并能接收到无尽的爱。 不要做爱的乞丐，学会爱自己吧！
今天看到我家亲戚家十岁小男孩，在学校和同学发生了肢体冲突。我问了他的感受，让他想想这个问题还有没有其他更好的解决办法，告诉他任何事情都有三种以上的解决办法。我想如果让孩子从小...
今天开车去4s.店，竟然开过了。自己开车的时候听着收音机，脑子还想着其他的事，严重的身心不合一。要想活出开心快乐成功满足的人生状态，就要达成有效。只有身心合一在当下，有效才会...
今天我的车被刮蹭了，我感受到了对方是一个处在极度焦虑的状态当中，由于他的不在当下的状态造成的此次事故，虽然是他的全责，但当我知道他只有交强险而没有商业险，他可能自己还要出一部...
今天在单位和同事聊天的时候， 注意观察了每个人的眼睛，小赵交谈的时候，眼睛一般是向下，向右下和左下看，他确实是一个自语型的人。王老师眼睛一般平移，他更多的是喜欢听声音的，事实...
在课堂上测试，我的内听内感需要提升。昨天练习听了音乐，早晨醒来听窗外的声音，感受皮肤和被子接触的感觉，晚上睡觉前和潜意识链接。我相信，经过有意识的练习，我的内听内感一定会有所提升。
一.人类沟通模式 掌控了脑内环境，就掌控了EMBA，就掌控了有效沟通，就掌控了我的人生，我的人生我做主！ 二.商业沟通 带有目地的沟通就叫商业沟通 沟通前的准备——位置感知法...
1.潜意识 今天对潜意识有了进一步的了解，它的信息量巨大，它在保护着我们，支持着我们，随时随地为我们提供信息。 和潜意识对话有四点：全身放松，二进制（只回答是不是，不要选择）...
第一天 观察眼睛移动，可以了解对方是对画面，声音，感觉哪方面擅长 1、向上：画面 右上角—创造 左上角—回忆 2.平行移动：声音 右—创造 左—回忆 3.向下：感觉 右下角：...
第三十三天 1.读断舍离 所谓断舍离，就是训练自己成为能够信赖的自己，最终彻底脱离没法收拾的自己，利用物品不断提升自己，断舍离是维持生活状态的工作，也是自我探索的工具，物品是...
第三十二天 1.读《断舍离》 只集中于一点，做到完美就能不知不觉地打开收拾的突破口，会让我犹豫的东西，果然还是不需要，从怎么看都是垃圾的东西开始入手， 扔的时候要说对不起和...
第三十一天 1.断舍离 今天继续断舍离，把放在床底下女儿原来的衣服分类整理，让它们发挥作用 2.感恩感谢～ 感恩感谢慕思床垫的售后人员，为我家床垫除螨 感恩感谢小区团购优选为...
第三十天 1.读断舍离 断舍离认为，堆满东西的房间在无意识水平上，就好像是在大海里溺水的状态一样，所以我们要找到那个和陆地相联系的地方，不管那个地方有多小，假设说收拾好，...
第二十九天 1.读《断舍离》 不要认为可惜是不用扔东西的赦免令，而是对物品的爱惜之情在选择力得到锻炼的同时，在工作和生活的其他方面，我自己想要做什么的自主性也会大大提高，物品...
第二十八天 1.读《断舍离》 断舍离有一个秘诀，先不要去管别人，高高兴兴的收拾自己的东西，段舍离是一种通过物品来完成自我发现，自我肯定的手段，因此，它的过程是愉快的，在改变环...
