2021.3.26 周五 今天是唱诵的最后一天，28天的唱诵到今天就结束了。 今天早上是我这两个月来唯一一天，没有在5点起床，而是7点起床的。 昨天晚上看了一些新闻，关于对立...
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2021.3.26 周五 今天是唱诵的最后一天，28天的唱诵到今天就结束了。 今天早上是我这两个月来唯一一天，没有在5点起床，而是7点起床的。 昨天晚上看了一些新闻，关于对立...
唱诵mantra 第二十五天 2021.3.23 周二 又是安稳平静的一天唱诵。 刚准备开始唱诵时，多宝在睡梦中咯咯咯咯的笑着醒来，我问他：你是在梦中笑吗？多宝回应：不是呢～...
2021.3.21 周日 今日唱诵过程里，脑海不断的浮现在工作中我服务的人群。 他们不容易被世人理解，走到哪里都会被无意识的排斥和另眼相看。 我以为，只要我不评判，那么他们的...
唱诵mantra 第二十一天 2021.3.19 周五 今天休息，在时间上的安排可以更轻松。 今天是唱诵的最后一天了，唱诵完，心情非常轻松与愉悦。 一种结束也是一种开始的持续...
2021.3.18 周四 今天被一个梦惊醒了，醒来后看了一下时间，三点半左右。 既然已经醒来，而且这个梦也呈现了我内心深处的某些信息，那么就让自己的意识清醒，起来静坐吧。 想...
2021.3.17 周三 昨天让自己内心的迷雾拨开后，内心一直很和平，带着和平活着。 今天早上继续早起唱诵，内心那份和平，让我在唱诵中很平静，静静的感受着唱诵所带来的频率，双...
2021.3.16 周二 今天可以完整的，跟随着guruji的节奏全程顺畅的唱诵完。 这一段时间，我的心，起起伏伏，略有模糊，我能看见远方的太阳，却看不清脚下的路，所以我内心...
2021.3.15 周一 今天只唱了半个小时便结束了，之后我很想静坐一会。 在我的内心有些东西在发酵，但是又模糊不清，内心对于目前的意识困境有点迷糊。 我能看到一点，我对于爱...
「让理解发生」 昨天晚上，多宝再一次因为做作业的事情，跟往常一样，总是会有抵触的情绪，一般往常我都会很耐心的陪伴他，但是昨天我因为工作的事情未得到很好的解决而诞生比较多的压力...
唱诵mantra 第十四天 2021.3.12 周五 今天外在环境的干扰会比较多，一会孩子醒了，一会孩子他爸起床开灯开门了，一会猫咪要我找我帮它开门了…… 后来，我跟随着这一...
最近和多宝相处的都很和谐，没有什么事情引发大的强烈的情绪。 昨天下班去接他时，然后看到他带着很强烈的情绪在生气的哭。 我已经有一段时间没有看到多宝如此了。 我陪着他，了解了事...
唱诵mantra 第十二天 2021.3.10 周三 今天唱诵过程里，脑海里盘旋的全是昨晚的梦，梦见自己被一条黑黢黢的又短又粗的大蛇咬住我的整个右脚，我无法把它解开，只好带着...
2021.3.9 周二 今天和往常一样，5点起床，梳洗完毕，开始唱诵。 唱诵过程里，我看到昨晚的梦，梦见自己在很多人的环境下（似乎都是一起学习的同学）有机会表达自己，我站在自...
2021.3.8 周一 今天整个唱诵平和缓慢，情绪温和温度的进行。 整个人逐渐发热微麻，唱到中途有一小段，像静止了一样，我便静静感受了一下这份安静的时刻。 整个脊柱和能量都在...
2021.3.6 周六 第八天 今天是新的mantra：om nama shivaya 神圣的阴性力量与阳性力量的结合。 今天只是跟随着唱诵，内心便开始清晰起来，我要做的一件...